亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 江蘇中考 > 江蘇中考資訊 > 正文

2024江蘇蘇州中考體育考試總分及項目

2024-04-08 10:12:01文/張孟影

蘇州中考體育考試由統一考試和日常考核兩個部分組成,總分50分,其中統一考試45分,日常考核5分。學生在初中階段參加《國家學生體質健康標準》測試,每年1分,共3分。體育課及大課間活動出勤率及表現2分。

2024江蘇蘇州中考體育考試總分及項目

蘇州中考體育考試項目

1.必考項目(1項):1000M跑(男)、800M跑(女)。

2.選考項目(2項):足球運球、籃球運球、排球墊球、一分鐘跳繩、立定跳遠、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、游泳。

3.考生在選考項目中任選兩項參加考試(球類項目限選一項)。

4.各項滿分15分,考生按三個項目實際得分計入體育考試成績。

跳繩技巧

1.搖繩的主要部位是手腕。

2.跳起的高度不宜太高,一般在3-5CM之間,落地時稍有屈膝緩沖動作。

3.跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。

4.呼吸要有節奏,全身要放松。跳的過程中繩子出現勾住腳。

服裝注意事項

1.學生盡量穿背心與短褲,在測試時身上不要戴任何與考試無關的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應選純棉質地的運動襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結合緊密,便于發力。

3.最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶。

查看更多【江蘇中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 伊人色综合久久天天人手人停 | 亚洲欧美一区二区三区在饯 | 中文字幕亚洲精品久久 | 亚洲国产精品久久久久 | 美女张腿男人桶免费视频 | 2022国产精品网站在线播放 | 亚洲天堂久久精品成人 | 免费色网址| 99精品免费 | 免费观看的毛片手机视频 | 国产成人无精品久久久久国语 | 超级碰碰碰视频视频在线视频 | 夜色福利久久久久久777777 | 美女大片高清特黄a大片 | 国内偷自第一二三区 | 欧美丰满大乳大屁股毛片 | 一级特级aaa毛片 | 国产精品成人观看视频网站 | 99ri在线精品视频在线播放 | 亚洲欧美久久精品1区2区 | 99久久综合给久久精品 | 97国产影院| 日韩色视频一区二区三区亚洲 | 亚洲精品色 | 色樱桃影院亚洲精品影院 | 久久久久久毛片免费观看 | 国产一级一级一级国产片 | 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 亚洲男人天堂网站 | 欧美日韩国产va另类 | 亚洲第一看片 | 亚洲91在线| 国产精选一区 | 国内9l视频自拍 | 欧美成人一区二区 | 亚洲精品国产啊女成拍色拍 | 免费在线一级毛片 | 美国三级毛片 | 欧美成人高清性色生活 | 91理论片| 日本不卡高清免费 |