2024大連中考體育考試項目及評分標準

2024大連中考體育考試項目：必考項目（1項）：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。技能類選考大連中考體育項目（3選1）：①足球運球繞桿；②籃球運球繞桿往返；③排球墊球。考生從以上三個項目自選一項參加考試，滿分10分。

2024大連中考體育考試項目

每位大連中考體育考生必須在當天連續完成4個項目的考試，包括必考項目1項，體能類選考項目2項（5選2），技能類選考項目1項（3選1）。體育考試成績現場公布。

必考項目（1項）：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。

體能類選考大連中考體育項目（5選2）：①擲實心球；②引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）；③立定跳遠；④1分鐘跳繩；⑤50米跑。考生從以上五個項目自選兩項參加考試，每項5分，合計10分。

技能類選考大連中考體育項目（3選1）：①足球運球繞桿；②籃球運球繞桿往返；③排球墊球。考生從以上三個項目自選一項參加考試，滿分10分。

2024大連中考體育考試評分標準

大連中考體育注意事項

大連中考體育體育考試，需要充沛的體力。建議大連中考體育考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。

大連中考體育考試當天，早飯別吃太多，最好以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負擔。大連中考體育考試期間可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。