2024大連中考體育項目及分值

2024大連中考體育項目及分值：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。5選2①擲實心球；②引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）；③立定跳遠；④1分鐘跳繩；⑤50米跑。

2024大連中考體育項目及分值

每位大連中考體育考生必須在當天連續完成4個項目的考試，包括必考項目1項，體能類選考項目2項（5選2），技能類選考項目1項（3選1）。體育考試成績現場公布。

必考項目（1項）：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。

體能類選考大連中考體育項目（5選2）：①擲實心球；②引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）；③立定跳遠；④1分鐘跳繩；⑤50米跑。考生從以上五個項目自選兩項參加考試，每項5分，合計10分。

技能類選考大連中考體育項目（3選1）：①足球運球繞桿；②籃球運球繞桿往返；③排球墊球。考生從以上三個項目自選一項參加考試，滿分10分。

大連中考體育考試時的注意事項

1、著裝：參加大連中考體育考試應穿著運動裝、運動鞋，很多同學可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運動鞋。

2、大連中考體育考前熱身：參加體育考試，考試前應做好充分的準備活動，考試后應做好整理活動。預備運動是為了預防突然的劇烈運動導致抽筋影響成績，整理運動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態過度到安靜狀態。

3、大連中考體育考試成績：考試成績當場公布，大連中考體育考生對考試成績有疑問，應立即向引導員提出，以便及時查詢。