游泳培訓(xùn)價格標(biāo)準(zhǔn) 游泳的好處

成人游泳班一般是10節(jié)課程，從基礎(chǔ)的蛙泳和仰泳開始學(xué)習(xí)。如果是由專業(yè)游泳私教一對一的話，價格一般在2000元左右。當(dāng)然現(xiàn)在很多健身房也有泳館，里邊的私教價格一般游泳是2500元左右，包教包會，沒有課程時間要求。女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳為主，因為對于零基礎(chǔ)的人來說，這兩種泳姿學(xué)習(xí)起來比較容易上手。

游泳培訓(xùn)價格標(biāo)準(zhǔn)

每個的地方的教練收費標(biāo)準(zhǔn)是不同的，現(xiàn)在收費標(biāo)準(zhǔn)：

1、專業(yè)游泳教練一對一指導(dǎo)

國家隊、省隊退役/專業(yè)從事游泳授課的。10~12個課時，收費標(biāo)準(zhǔn)在200元/課時。一般能教會兩種泳姿：仰泳和蛙泳。

2、帶游泳泳池的健身房

私教的價格一般在2000元左右，直到教會為止，泳姿隨便挑。

3、對外開放的游泳泳館

也會安排培訓(xùn)游泳教練，一般少兒游泳是680元/12課時，成人游泳980/12課時。這種收費是一個游泳教練同時指導(dǎo)多個學(xué)員，如果想一對一的話，成人游泳大概在1600元左右。

學(xué)游泳要花多少錢

正常人應(yīng)該能夠在10-12節(jié)課中學(xué)習(xí)。一個有經(jīng)驗的教練最多能在半小時內(nèi)完成這項工作。浙江的三線城市是2500-3000個一對一。

正規(guī)的游泳池都有游泳培訓(xùn)的，價格在2000-3000元不等。

游泳的好處

第一個，游泳有健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。

第二個，游泳有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。

第三個，游泳可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。

第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。