初中生快速記憶力訓練方法 怎樣激發(fā)大腦潛能

記憶，是學習的童要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段。科學記憶，有利于提高學習效率，有利于加速知識積累。因此，要提高學習效率，加速知識積累，就要學會科學地記憶。

默寫記憶訓練

1、首先選一篇文章，以50字左右，有情節(jié)的小故事為宜，隨著訓練的深入再逐漸增加難度。

2、用一分鐘的時間反復閱讀所選的短文，然后合上書，憑記憶默寫出來，標點和換行也要跟原文一樣。

3、默寫完畢后，檢查跟原文是否有出入 

4、第1次是不可能全部記住的，可以進行第2次.再用1分鐘的時間反復閱讀這篇短文，然后憑記憶正確地默寫出來。

5、反復練習2-3次，直到能夠全部正確地默寫出來，再換一篇練習。

作用是提高速讀能力，培養(yǎng)和提高右腦信息處理能力。

背誦記憶訓練

訓練方法是精選和反復，這里推薦國學經(jīng)典如道德經(jīng)、三字經(jīng)、弟子規(guī)、論語等，然后就是反復背誦，如果只是背上5遍或10遍，那么即使記住了也只是一種淺層記憶，雖然當時可以完全記住，但是過了一段時間就會忘得干干凈凈。

反復背誦一定要達到脫口而出才有效果，背誦的次數(shù)越多，就越有助于打開右腦的深層記憶回路，看到的內(nèi)容可以變成圖像貯存在大腦里，需要的時候隨時都可以原樣再現(xiàn)。

初中生記憶力訓練方法

一、撲克練習：

進行撲克牌記憶練習，特別是要反復練習去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

二、數(shù)字練習：

練習去記100個甚至數(shù)百個毫無規(guī)律的數(shù)字，做到快速記憶并能倒背如流。

三、詞匯練習：

找出數(shù)十組毫無規(guī)律的中文詞匯，嘗試在最短時間內(nèi)把它們一個不漏地記住。對于英語單詞來說，則需要經(jīng)常進行英語單詞的記憶練習。

四、句子練習：

練習記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。

以上就是初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)的初中生快速記憶力訓練方法，怎樣激發(fā)大腦潛能，僅供參考，希望對大家有所幫助。