中考體育游泳評分標準及注意事項

部分地區已經將游泳納入到中考體育的考試項目中，下面是初三網小編整理的游泳評分標準，僅供參考。

中考體育游泳評分標準深圳市

男子在1分20秒之內、

女子在1分29秒內游完100米全程，

即可獲得100分滿分。

男子在3分08秒之內、

女子在3分15秒內游完100米全程，

得60分。

市教育招考部門介紹，今年體育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作為選考科目，是深圳市自2015年實施現行體育中考政策以來，所采取的穩步推進中考改革舉措。

中考體育訓練之游泳注意事項

中考體育游泳前進行溫水沐浴后再入水，就不會感覺很冷。因為溫水沐浴(在30-40℃之間)能夠帶走身上的部分熱量，這樣會使你的體溫接近水

中考體育游泳時耳朵進水是經常會發生的事情，但千萬不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。正確的做法有二：

把頭傾向進水耳朵的一方，然后用同一側的腳作單腳支撐，單足跳幾次后，水便會被排出來了。用棉把耳內的水分慢慢地吸收，但要十分小心，以免弄破耳膜。

杭州中考體育游泳注意事項

游泳(100米)

杭州市區符合體育中考報考條件的考生，均可自愿報考。

1、除特殊情況可要求在淺水區泳道參考，其他均隨機安排泳道參考。

2、二位考生一個泳道，錯時出發。

3、每人考一次，以游完100米距離所用時間計為本次成績。

4、考生須著合體游泳衣、褲，泳姿不限。

5、考生入池后身體任何部分觸池壁并處于靜止狀態時，當聽到“開始”信號后(同時計時)出發。