如何提高孩子專注力 初中生怎樣提高注意力

很多初中生的專注力欠佳，經常有學習發呆走神的情況，下面初三網小編為大家總結了如何提高孩子專注力，僅供大家參考。

讓孩子在規定時間完成任務

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

不要買過多的玩具和書籍

在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

初中生一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。

初中生提高專注力的小游戲

照鏡子游戲

跟孩子一起玩動作模仿，想象自己是一面鏡子，讓孩子跟著的自己動作進行，剛開始給孩子的動作要簡單一些，速度也盡量放慢，等孩子熟悉后，可以互換角色，增加活動的趣味性。

搶背電話號碼

一本電話號碼本，可以成為游戲工具。老師給學生看一兩秒鐘，讓他記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓他背出來。老師和學生可輪換著背，比比誰背的多，記得多。

以上就是初三網小編為大家總結的如何提高孩子專注力，僅供大家參考，希望對大家有幫助。