女生軍訓必備物品清單 初中軍訓要帶什么

初中軍訓前，大家可以提前將需要帶的物品整理好，下面初三網小編為大家總結了女生軍訓必備物品清單，僅供大家參考。

初中女生軍訓必備

洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。

洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。

衛生紙，面巾紙，濕紙巾。

日常護膚用品，梳子，鏡子。

防曬霜，曬后修復面膜，美白面膜等。

驅蚊花露水，風油精。

常用藥品，重點是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創可貼等。

初中軍訓溫馨提示

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用太長時間，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。(男生們自己看著辦)

軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁補充太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。

初中軍訓注意事項

一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會曬出鹽的。推薦NIKE的不錯，軍用背心更好，女生的話，戴運動胸罩。

二、襪子也以棉制運動襪為最佳，鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一點。

三、注意補充水分，以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。

四、軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類。同時注意補充維生素。

五、如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。畢竟軍訓差不多每個人都可以通過。

以上就是初三網小編為大家總結的女生軍訓必備物品清單，僅供參考，希望對大家有幫助。