2024蘭州中考體育考試時間什么時候

2024蘭州中考體育考試時間5月15日至22日。據悉，普通考生采取統一時間報名，按初中畢業學校所在區域統一分配考點。原則上按照考場容量，采取學校統一時間集中考試的辦法安排。

2024蘭州中考體育考試時間什么時候

2024蘭州中考體育考試方案，城區畢業生考試由市教育局負責組織實施，現場體育考試共設兩個考點。城關區考點在蘭州碧桂園學校，考試時間為5月15日至22日。

七里河區、西固區、安寧區考點設置在蘭州東方中學，考試時間為5月15日至22日。

緩考考點暫定蘭州碧桂園學校。據悉，普通考生采取統一時間報名，按初中畢業學校所在區域統一分配考點。原則上按照考場容量，采取學校統一時間集中考試的辦法安排。往屆畢業生、外地回蘭報考城區高中階段學校的考生，考試時間、地點以準考證為準。

蘭州中考體育考試拿高分的小技巧

蘭州中考體育考試，需要充沛的體力。建議考生，蘭州中考體育考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。

蘭州中考體育前多吃一些應季水果，補充各種營養素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200 克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

蘭州中考體育考試當天，早飯別吃太多，最好以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負擔。蘭州中考體育考試期間可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。