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2024棗莊中考體育考試時間及地點

2024-04-12 10:32:57文/宋艷平

2024棗莊中考體育考試時間5月18~21日,以考試秩序冊為準,考生須在半天內考完所報項目。考試地點設在一志愿學校,報考中專(中職)的考生在區(市)教體局指定考點進行。

2024棗莊中考體育考試時間及地點

2024棗莊中考體育考試時間及地點

2024棗莊中考體育考試時間5月18~21日,以考試秩序冊為準,考生須在半天內考完所報項目。考試地點設在一志愿學校,報考中專(中職)的考生在區(市)教體局指定考點進行。棗莊中考體育必考項目 10 分,選考項目各占20 分。不設最低分數線。

2024棗莊中考體育注意事項

關于棗莊中考體育考前訓練,建議棗莊中考體育考生在考前一周主要以恢復體能為主,跑的項目可以再上兩次強度,運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量,同時注重動作技術的提高。

棗莊中考體育前三天,應簡單地做些象征性的練*,主要以技術為主。不能因為自己的訓練成績沒有達到預期的效果,依舊還進行大運動量高強度的訓練,如果這樣,大量體內能量消耗,不能得到良好的恢復,勢必對棗莊中考體育考試產生不良影響。這個時段的'訓練應該積極地投入到考試的狀態,每天的訓練時間最好安排在考試的時間,讓機體產生條件反射,在棗莊中考體育考試期間產生興奮性。

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