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2024吳忠中考體育考試項目及評分標準

2024-03-19 09:46:40文/勾子木

2024吳忠中考體育考試項目:統一考試由自治區教育廳規定測試項目范圍、測試方法和測試標準,采用“必考項目+選考項目+專項運動技能”方式進行,每個學生應參加4個項目的考試。必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩。

2024吳忠中考體育考試項目及評分標準

2024吳忠中考體育考試項目

(一)必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩。

(二)選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

選考項目由市、縣教育行政部門隨機抽取一項進行測試,不得未經抽選自定項目,不得連續抽測同一項目。2024年吳忠市選考項目通過隨機抽取的方式抽取,市直屬、利通區、青銅峽市、同心縣選考項目抽取結果為立定跳遠;紅寺堡區選考項目抽取結果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐;鹽池縣選考項目抽取結果為50米跑。

(三)專項運動技能:包括籃球、足球、排球、游泳四個項目,學生自行選擇其中1項參加測試。

2024吳忠中考體育考試評分標準

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2024吳忠中考體育考試技巧

1、吳忠中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關節肌肉、呼吸系統,從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

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