亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 寧夏中考 > 寧夏中考資訊 > 正文

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024-03-19 09:42:13文/勾子木

2024吳忠中考體育項目:必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩;選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024吳忠中考體育項目

(一)必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩。

(二)選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

選考項目由市、縣教育行政部門隨機抽取一項進行測試,不得未經抽選自定項目,不得連續抽測同一項目。2024年吳忠市選考項目通過隨機抽取的方式抽取,市直屬、利通區、青銅峽市、同心縣選考項目抽取結果為立定跳遠;紅寺堡區選考項目抽取結果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐;鹽池縣選考項目抽取結果為50米跑。

(三)專項運動技能:包括籃球、足球、排球、游泳四個項目,學生自行選擇其中1項參加測試。

2024吳忠中考體育注意事項

1000米跑(男)、800米跑(女)

(1)測試人員應告知考生在跑完后應保持直立并緩慢走動,不應立刻蹲下或坐下,防止意外發生。

(2)考生測試穿運動鞋或平底防滑鞋,不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測試。

1分鐘跳繩

(1)測試時,考生不得反搖跳繩、不得一跳多搖、不得單腳跳繩等,否則將被判為犯規,當次成績無效。

(2)測試過程,如發生與其他考生絆繩、斷繩等意外情況,裁判可根據考生需要重測1次,重測成績作為最終成績。

2024吳忠中考體育如何訓練

1、確定適當的鍛煉強度和時間,并堅持鍛煉計劃。

2、可以選擇一些有益于提高身體素質和運動能力的鍛煉方式,如慢跑、跳繩、游泳、籃球等。

3、在鍛煉過程中,引導孩子正確掌握鍛煉方法和技巧,避免受傷。

查看更多【寧夏中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 中文字幕精品一区二区2021年 | 欧美特级视频 | 美女精品永久福利在线 | 99久久精品99999久久 | 99色在线视频| 免费一级毛片不卡在线播放 | 成人黄色在线网站 | 亚洲视频 在线观看 | 国产成人精品曰本亚洲78 | 国产dvd毛片在线视频 | 欧美高清一级啪啪毛片 | 日韩天天干 | 久草在线视频在线观看 | 欧美国产综合日韩一区二区 | www.av日韩| 日韩欧美中文字幕在线播放 | 国产亚洲精品免费 | 国产视频一区二区三区四区 | 国产在线精品一区二区不卡 | 久久久9视频在线观看 | 4438全国最大成人网视频 | 久久综合久美利坚合众国 | 国产精品一二三区 | 永久毛片 | 2019在线亚洲成年视频网站 | 美女福利视频国产 | 亚洲欧美日韩精品久久 | 黑人一级片 | 九九在线观看精品视频6 | 成人免费国产欧美日韩你懂的 | 国产成人免费全部网站 | 久久久久久在线 | 成人三级精品视频在线观看 | 波多野结衣在线免费观看视频 | 亚洲男人天堂久久 | 日韩久操 | 娇喘嗯嗯~轻点啊视频福利 | 久久久久久中文字幕 | 本道久久综合88全国最大色 | 高清午夜线观看免费 | 在线欧美日韩精品一区二区 |