亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 寧夏中考 > 寧夏中考資訊 > 正文

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024-03-19 09:42:13文/勾子木

2024吳忠中考體育項目:必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩;選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024吳忠中考體育項目

(一)必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩。

(二)選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

選考項目由市、縣教育行政部門隨機抽取一項進行測試,不得未經抽選自定項目,不得連續抽測同一項目。2024年吳忠市選考項目通過隨機抽取的方式抽取,市直屬、利通區、青銅峽市、同心縣選考項目抽取結果為立定跳遠;紅寺堡區選考項目抽取結果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐;鹽池縣選考項目抽取結果為50米跑。

(三)專項運動技能:包括籃球、足球、排球、游泳四個項目,學生自行選擇其中1項參加測試。

2024吳忠中考體育注意事項

1000米跑(男)、800米跑(女)

(1)測試人員應告知考生在跑完后應保持直立并緩慢走動,不應立刻蹲下或坐下,防止意外發生。

(2)考生測試穿運動鞋或平底防滑鞋,不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測試。

1分鐘跳繩

(1)測試時,考生不得反搖跳繩、不得一跳多搖、不得單腳跳繩等,否則將被判為犯規,當次成績無效。

(2)測試過程,如發生與其他考生絆繩、斷繩等意外情況,裁判可根據考生需要重測1次,重測成績作為最終成績。

2024吳忠中考體育如何訓練

1、確定適當的鍛煉強度和時間,并堅持鍛煉計劃。

2、可以選擇一些有益于提高身體素質和運動能力的鍛煉方式,如慢跑、跳繩、游泳、籃球等。

3、在鍛煉過程中,引導孩子正確掌握鍛煉方法和技巧,避免受傷。

查看更多【寧夏中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 日韩欧美中文字幕在线播放 | 国产精品久久久久9999小说 | 国产jk福利视频在线观看 | 久久久久久久久免费视频 | 久久99精品热在线观看15 | 中日毛片 | 成人黄色在线网站 | 免费一区二区三区在线视频 | 久久久亚洲国产精品主播 | 91碰碰| 日本在线观看不卡免费视频 | 日韩国产欧美视频 | 中文在线最新版天堂 | 亚洲一区欧洲一区 | 国产精品无码久久综合网 | 欧美一级视频在线观看欧美 | 一级爱爱片一级毛片-一毛 一级爱做片免费观看久久 一级白嫩美女毛片免费 | 中文字幕无线精品乱码一区 | 天堂中文资源在线8 | 网站三级| 国内精品1区1区3区4区 | 在线视频一区二区三区 | 韩国一级毛片 | www.黄色大片 | 国产一级一片 | 国产精品精品国产一区二区 | 美女视频一区二区三区在线 | 一区二区三区高清在线 | 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 | 99国产在线播放 | 理论片亚洲 | 亚洲性网 | 麻豆国产| 91免费视频版 | 草久视频在线 | 5级做人爱c视版免费视频 | 亚洲精品区一区二区三区四 | 人成精品视频三区二区一区 | 日本欧美不卡一区二区三区在线 | 国产欧美日韩综合精品一区二区三区 | 免费大片黄手机在线观看 |