亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 寧夏中考 > 寧夏中考資訊 > 正文

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024-03-19 09:42:13文/勾子木

2024吳忠中考體育項目:必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩;選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024吳忠中考體育項目

(一)必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩。

(二)選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

選考項目由市、縣教育行政部門隨機抽取一項進行測試,不得未經抽選自定項目,不得連續抽測同一項目。2024年吳忠市選考項目通過隨機抽取的方式抽取,市直屬、利通區、青銅峽市、同心縣選考項目抽取結果為立定跳遠;紅寺堡區選考項目抽取結果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐;鹽池縣選考項目抽取結果為50米跑。

(三)專項運動技能:包括籃球、足球、排球、游泳四個項目,學生自行選擇其中1項參加測試。

2024吳忠中考體育注意事項

1000米跑(男)、800米跑(女)

(1)測試人員應告知考生在跑完后應保持直立并緩慢走動,不應立刻蹲下或坐下,防止意外發生。

(2)考生測試穿運動鞋或平底防滑鞋,不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測試。

1分鐘跳繩

(1)測試時,考生不得反搖跳繩、不得一跳多搖、不得單腳跳繩等,否則將被判為犯規,當次成績無效。

(2)測試過程,如發生與其他考生絆繩、斷繩等意外情況,裁判可根據考生需要重測1次,重測成績作為最終成績。

2024吳忠中考體育如何訓練

1、確定適當的鍛煉強度和時間,并堅持鍛煉計劃。

2、可以選擇一些有益于提高身體素質和運動能力的鍛煉方式,如慢跑、跳繩、游泳、籃球等。

3、在鍛煉過程中,引導孩子正確掌握鍛煉方法和技巧,避免受傷。

查看更多【寧夏中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 日韩99 | 日本久久久久久 | 成人18免费观看的软件 | 一级做a级爰片性色毛片视频 | jyzzjyzzjyzz日本在线观看 | 欧美一级日韩在线观看 | 欧美亚洲在线视频 | 又黄又爽视频好爽视频 | 国产精品yjizz视频网一二区 | 男人的天堂久久香蕉国产 | 国产成人精品精品欧美 | 亚洲影院在线 | 欧美精品久久久久久久影视 | 日本亚洲成高清一区二区三区 | 亚洲精品中文字幕字幕 | 九九99久麻豆精品视传媒 | 黑人一级片 | 国产精品极品美女自在线看免费一区二区 | 国产成人综合网在线观看 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 欧美一级专区免费大片野外交 | 99久久免费观看 | 好看的亚洲视频 | 国产毛片a | 国产香蕉98碰碰久久人人 | 成人午夜影院 | 色精品一区二区三区 | 国产精品合集久久久久青苹果 | 国内精品久久久久久网站 | 国产亚洲自在精品久久 | 精品国产一区二区三区国产馆 | 日本 亚洲 欧美 | 国产一区欧美 | 麻豆69堂免费视频 | 亚洲精品久久久久中文字幕一区 | 国产毛片一区二区三区精品 | 国产三级一区二区 | 国产成人一区免费观看 | 国产一级毛片午夜福 | 九九热精| 一级成人毛片免费观看 |