亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 河北中考 > 河北中考資訊 > 正文

2024河北中考體育項目及評分標準

2024-02-22 09:25:59文/勾子木

2024河北中考體育項目:第一類為必考項目:1000米跑(男),800米跑(女)。第二類為抽考項目:50米跑;立定跳遠;1分鐘跳繩;引體向上或擲實心球(男),仰臥起坐或擲實心球(女)。第三類為選考項目:足球運球繞桿;籃球運動繞桿;排球正面雙手墊球。

2024河北中考體育項目及評分標準

2024河北中考體育項目

過程性考核

七年級上學期作為過渡適應期不計成績,七年級下學期至九年級上學期共四個學期的成績之和為過程性考核成績,九年級下學期不再實施過程性考核。

現場測試

(1)第一類為必考項目(滿分為12分):1000米跑(男),800米跑(女)。

(2)第二類為抽考項目(滿分為10分):①50米跑;②立定跳遠;③1分鐘跳繩;④引體向上或擲實心球(男生),仰臥起坐或擲實心球(女生)

(3)第三類為選考項目(滿分為8分):①足球運球繞桿;②籃球運動繞桿;③排球正面雙手墊球。

2024河北中考體育評分標準

800米或1000米跑

考生站立式起跑,聽到“跑”的指令后開始起跑,計時開始,當考生的軀干部位抵達終點線垂直平面時停止計時。以分、秒為單位記錄測試成績,向上取整秒值,如3'38"21按照3'39"計取。每人測試1次。

立定跳遠

考生兩腳自然分開站在起跳線后,腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳,測量起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離。以米為單位,精確到0.01米。每人可測試2次,記錄其中最好的一次成績。

擲實心球

考生雙腳前后或左右開立站在投擲線后,腳尖不得踩線。身體面向投擲方向,雙手舉球至頭上方,稍后仰,原地用力把球向前方擲出。測量投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。以米為單位,向下取整,精確到0.1米,如8.16米按照8.1米計取。每人可測試2次,記錄其中最好的一次成績。

50米跑

考生站立式起跑,聽到“跑”的指令后開始起跑,計時開始,當考生的軀干部位抵達終點線垂直平面時停止計時。以秒為單位記錄測試成績,向上取整,精確到0.1秒,如8.11秒按照8.2秒計取。每人測試1次。

2024河北中考體育考試技巧

1、河北中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關節肌肉、呼吸系統,從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

查看更多【河北中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 日本亚洲欧美在线 | 亚洲午夜精品一级在线播放放 | 精品在线一区二区 | 玖草资源在线 | 玖玖玖精品视频免费播放 | 欧美一二三 | 亚洲精品成人网久久久久久 | 日本aaaa精品免费视频 | 久99频这里只精品23热 视频 | 日本一在线中文字幕天堂 | a毛片免费全部播放完整成 a毛片免费全部在线播放毛 | 午夜宅宅宅影院在线观看 | 国产α片 | 日韩精品在线观看免费 | 日韩性片 | 在线看片亚洲 | 伊人久久大香线焦在观看 | 99成人在线视频 | 99精品视频免费 | 中文字幕一区二区在线视频 | 成人午夜毛片在线看 | 久久久久国产精品美女毛片 | 精品国产一区二区三区久久 | 成人午夜网站 | 91久久精品国产91久久性色tv | 波多野结衣视频免费观看 | 大量真实偷拍情侣视频野战 | 天堂一区二区三区在线观看 | 天天都色| 国产精品日韩欧美在线第3页 | 国产精品亚洲二区在线 | 福利社在线视频 | 女人aaaaa片一级一毛片 | 亚洲午夜精品 | 久久免费福利 | 欧美日韩高清性色生活片 | 国产成人精品s8p视频 | 日韩欧美国产视频 | 日韩美女一区二区三区 | 美女黄页黄频 | 国产精品久久久久久久人热 |