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2023年福建泉州中考體育項目及分數

2023-03-09 09:37:50文/宋艷平

取消2023年泉州市初中畢業升學體育與健康考試(身體素質與運動技能測試)中必考類1000米跑(男)/800米跑(女)、200米游泳(泳姿不限)中考項目,相應成績按滿分15分計入學生體育中考成績。中考抽考類和中考抽選考類項目按原公布項目進行,具體實施意見另行通知。

2023年福建泉州中考體育項目及分數

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根據《教育部辦公廳關于做好當前疫情形勢下學校體育工作的通知》(教體藝廳函〔2023〕4號)精神,為更加安全有序開展今年體育中考測試工作,經綜合研判。

取消2023年泉州市初中畢業升學體育與健康考試(身體素質與運動技能測試)中必考類1000米跑(男)/800米跑(女)、200米游泳(泳姿不限)項目,相應成績按滿分15分計入學生體育中考成績。中考抽考類和中考抽選考類項目按原公布項目進行,具體實施意見另行通知。

如何避免中考腳部受傷

中考跑步的姿勢要科學合理。腳著地時應避免腳跟先著地。應該用前腳掌著地,中考充分發揮腳弓的彈性,以利于作好緩沖動作,減小著地時的阻力。腿的后蹬要舒展,腳落地時要利用好緩沖力量,不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性,還可以減輕腳的負擔,避免傷痛。

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