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2023年浙江紹興中考體育考試總分是多少

2023-03-09 09:30:47文/宋艷平

2023年體育中考總分為20分。不設項目分類選擇要求,中考考生可在所有自選項目中按總分20分自主選擇1-2項考試,即若選長跑或游泳項目的只需選考1項,不選的則從其他自選項目中選考2項。既往感染過新冠病毒的考生要審慎選擇長跑等劇烈運動項目,中考報考此類項目的考生自行做好個人健康風險評估。

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2023年浙江紹興中考體育考試總分是多少

2023年體育中考總分為20分。不設項目分類選擇要求,中考考生可在所有自選項目中按總分20分自主選擇1-2項考試,即若選長跑或游泳項目的只需選考1項,不選的則從其他自選項目中選考2項。既往感染過新冠病毒的中考考生要審慎選擇長跑等劇烈運動項目,中考報考此類項目的中考考生自行做好個人健康風險評估。殘免、病免、緩考等具體辦法照舊。以上調整方案僅限于2023年。

如何避免受傷

中考要盡量選擇塑膠的場地,不要在很堅硬的水泥地面上跑步。上坡跑時,利用前腳掌著地,上體稍前傾,步幅稍小些,加強后蹬;下坡時,上體稍后仰,腳跟先著地,然后過渡到全掌,并要隨時注意安全,不要隨慣性猛跑,以免發生危險。

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