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2024成都中考體育總分及考核項(xiàng)目

2024-05-23 11:42:13文/陳宇航

2024年成都中考體育總分還未公布,請以2023年成都中考體育總分為例。2023成都新體考由“統(tǒng)一考試”和“體育素質(zhì)綜合評價(jià)考核”兩個(gè)部分組成,總分由50分提高到60分,增加了“體育素質(zhì)綜合評價(jià)考核(過程性考核)”10分。統(tǒng)一考試項(xiàng)目由3項(xiàng)調(diào)整為4類,即由原來的坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、長跑(男生:1000米,女生:800米)三個(gè)必考項(xiàng)目,調(diào)整為必考和選考相結(jié)合的四類項(xiàng)目。

2024成都中考體育總分及考核項(xiàng)目

2024成都中考體育總分

2024年成都中考體育總分還未公布,請以2023年成都中考體育總分為例。

成都新體考由“統(tǒng)一考試”和“體育素質(zhì)綜合評價(jià)考核”兩個(gè)部分組成,總分由50分提高到60分,增加了“體育素質(zhì)綜合評價(jià)考核(過程性考核)”10分。

2024成都中考體育考核項(xiàng)目

2024年成都中考體育考核項(xiàng)目還未公布,請以2023年成都中考體育考核項(xiàng)目為例。

統(tǒng)一考試項(xiàng)目由3項(xiàng)調(diào)整為4類,即由原來的坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、長跑(男生:1000米,女生:800米)三個(gè)必考項(xiàng)目,調(diào)整為必考和選考相結(jié)合的四類項(xiàng)目:

第一類項(xiàng)目(自主選考三選一):足球運(yùn)球繞標(biāo)志桿、排球?qū)|球、籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃;第二類項(xiàng)目(自主選考二選一):引體向上(男生)/斜身引體(女生)、原地雙手正面投擲實(shí)心球;第三類項(xiàng)目(必考):立定跳遠(yuǎn);第四類項(xiàng)目(必考):1000米跑(男生)/800米跑(女生)。

變化三:全部采用電子設(shè)備測試

統(tǒng)一考試所有項(xiàng)目均采用電子設(shè)備進(jìn)行測試和成績記錄,各考試項(xiàng)目均全程攝像,視頻記錄考試的完整過程。

成都體育中考注意事項(xiàng)

一、服裝方面

1.學(xué)生要穿短衣與短褲,在測試時(shí)身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密,便于發(fā)力。

二、飲食方面

1.帶上一瓶礦泉水和葡萄糖,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng),切忌以喝飲料代替喝水。

2.需多吃果蔬。考前天氣比較熱,人容易上火,多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì),還能有效防止上火。

3.考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西,以易消化高熱量食物為主,如蛋糕、消化餅干等。

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