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2023高三早起和熬夜哪個(gè)效率高 該怎么努力

2023-04-09 09:34:08文/周傳杰

高三早睡早起的優(yōu)點(diǎn)就是每天可以集中注意力,精神狀態(tài)好,并且上午效率高,早起者頭腦更清醒,遇事提前計(jì)劃,行動(dòng)更加果敢。對(duì)備考來說更有效果。而晚上熬夜學(xué)習(xí)導(dǎo)致睡眠不足,嚴(yán)重影響白天的學(xué)習(xí)。注意力難以集中,學(xué)習(xí)效率低。并且熬夜還對(duì)身體沒有一點(diǎn)好處,長(zhǎng)久以往,即危害身體健康,成績(jī)還有可能不升反降。

2023高三早起和熬夜哪個(gè)效率高 該怎么努力

高三早起和熬夜哪個(gè)效率高

早睡早起的優(yōu)點(diǎn)就是每天可以集中注意力,精神狀態(tài)好,并且上午效率高,早起者頭腦更清醒,遇事提前計(jì)劃,行動(dòng)更加果敢。對(duì)備考來說更有效果。

而晚上熬夜學(xué)習(xí)導(dǎo)致睡眠不足,嚴(yán)重影響白天的學(xué)習(xí)。注意力難以集中,學(xué)習(xí)效率低。并且熬夜還對(duì)身體沒有一點(diǎn)好處,長(zhǎng)久以往,即危害身體健康,成績(jī)還有可能不升反降。

高考不僅是拼知識(shí),也是拼毅力和體力。保證睡眠充足是高三生儲(chǔ)備體能不可或缺的條件。高三學(xué)生要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。熬夜學(xué)習(xí)并不適合大部分學(xué)生,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才是提高效率的保證。

高三應(yīng)該怎么努力

1.高三打好基礎(chǔ)

成績(jī)差,基礎(chǔ)肯定有問題[各科復(fù)習(xí)]。因此該記憶的一定要記好,不能理解的要問。高考試卷里面基本的內(nèi)容達(dá)到一半以上,會(huì)做百分之七十的話750分的題還能達(dá)到525分!何況,基礎(chǔ)好了,一些難度稍大的不也能會(huì)做一些了!把簡(jiǎn)單的學(xué)好,是能做到的,更是能做好的!

2.高三學(xué)會(huì)找方法

思考問題很重要,早在兩千多年前,偉大的教育家孔子就說過:"學(xué)而不思則罔",可見思考的重要性。思考是人們掌握以往的知識(shí),發(fā)現(xiàn)新的問題,掌握規(guī)律的必然途徑。在學(xué)習(xí)上,不但思考問題,還要學(xué)會(huì)舉一反三,逐類旁統(tǒng),要學(xué)會(huì)思考性學(xué)習(xí)

3.高三學(xué)會(huì)總結(jié)知識(shí)

不放過一個(gè)含糊不清的問題,將學(xué)到的新知識(shí),容納進(jìn)自己舊的知識(shí)體系中,是學(xué)習(xí)過程中一個(gè)重要的方法。學(xué)習(xí)效果的好壞,還在于積極的歸納學(xué)過的知識(shí),對(duì)自己的知識(shí)體系進(jìn)行梳理,使得歸納出來的方法,能夠解決新的問題。

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