2017山南中考分數線預測

中考結束后，家長和考生最關注的就是中考分數線是多少。中考錄取分數線是各學校根據各中等自身的投檔人數和計劃招生人數劃的一條本校最低錄取分數線。那么，初三網小編就來為大家整理一下2017山南中考分數線預測，但是具體要以官網公布為準。

2017山南中考分數線預測

家長和中考生們比較關心中考錄取分數線，為了方便大家查詢，初三網小編將在《2017西藏各個市中考分數線預測匯總》第一時間整理，供大家參考。

中考考前如何調節心態

一、應激性思維混亂癥

考生A：進入初三后，幾乎月月都有考生，如今我打開考卷，腦子就一篇空白，心里又慌又亂，還出現出冷汗、手顫抖等。老師以為我低血糖，其實我自己心里明白，自己太害怕、太緊張了。

支招：這 種情況，叫應激性思維混亂。這是因為精神過于緊張引起的應激反應和心理障礙。考前家長不要給孩子加壓， 也不要嘮叨。考生本人則應以平常心去考試，考試前三天晚上一定要睡好，必要時可服用適量安眠藥。在考場上發生此癥時，可閉目靜坐或伏在桌子上冷靜片刻，答 題從容易的開始，幾道題完成后，你就會增加信心，恢復正常。

二、一模二模頹廢癥

考生B：在數學摸底考試中，我遇到沒見過的題型，心一下子慌了，結果沒有掌控好時間，成績很差，心情也很差，甚至影響了其他科目。現在非常害怕在中考中出現類似情況，如果因緊張而發揮不好，考不上重點怎么辦?可是越擔心、越緊張，越無法擺脫。

支招：在 考試過程中，難免會遇到模擬失利的情況，我們要及時調整心態，從容應對。我們為成績附加了很多東西，一 旦不理想，就會懷疑自己能力甚至是中考和未來。在處于這種消極思維時要"與自己唱反調"，比如當想到"摸底太差了，完了，中考考不好了"，就反駁自己"摸 底成績等于一個人擁有的知識和能力嗎?等于中考成績嗎?"