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2022中山市中考考試科目及時(shí)間

2022-04-12 10:21:41文/王蕊

距離中考不到半個(gè)月的時(shí)間了,相信家長及考生最關(guān)心的就是中考考試科目及時(shí)間了。為了方便大家查詢,初三網(wǎng)小編特意為大家總結(jié)了2022廣東省各個(gè)市中考考試科目及時(shí)間匯總。望廣大考生注意查看,在此也祝大家有個(gè)好成績!

2022中山市中考考試科目及時(shí)間

2022中山市中考考試科目

日期考試時(shí)間科目
6月26日(星期日)上午08:30—9:3060分鐘地理(初二)
10:20—11:2060分鐘生物學(xué)(初二)
下午15:00—17:00120分鐘語文
6月27日(星期一)上午08:30—10:0090分鐘數(shù)學(xué)
10:50—11:5060分鐘道德與法治
下午15:00—16:2080分鐘物理
6月28日(星期二)上午08:30—10:0090分鐘英語
10:50—11:5060分鐘化學(xué)
下午15:00—16:2080分鐘歷史

中考考前如何緩解緊張

1、愉快冥想法:閉目養(yǎng)神,回憶一件令自己十分愉快的往事,使自己超脫緊張的情緒。也可以想象,自己在考試中已經(jīng)取得了優(yōu)異的成績,心里有一種說不出的喜悅,通過這種想象來消除緊張心理。

2、自我暗示法:可用簡短、有力、肯定的語句反復(fù)默念:"我的能力很強(qiáng)","我一定會(huì)考好","我一定會(huì)勝利"。只要選擇以上任何一句反復(fù)默念幾遍,以自我暗示的方法來穩(wěn)定情緒,也可排除緊張。

3、臨場活動(dòng)法:由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng),使熱量散發(fā)。可走動(dòng)、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開,讓全身肌肉縮緊可放松;可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。 中山市

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