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2022年馬鞍山中考體育項(xiàng)目及總分是多少

2022-04-19 15:15:42文/李男

距離2022年中考體育越來(lái)越近了,馬鞍山中考體育項(xiàng)目及總分已經(jīng)公布了,下面小編整理了一些相關(guān)信息,供大家參考!

2022年馬鞍山中考體育項(xiàng)目及總分是多少

2022馬鞍山中考體育項(xiàng)目及滿(mǎn)分

必考項(xiàng)目為男生1000米跑,女生800米跑,滿(mǎn)分為24分;選考項(xiàng)目為50米跑、跳繩、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球,考生須從中任選兩項(xiàng),每項(xiàng)滿(mǎn)分18分。考生體育考試成績(jī)按照三項(xiàng)累計(jì)得分,其成績(jī)既按其原始考試成績(jī)計(jì)入中考總分,又作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“身心健康”的實(shí)證材料。

考試總分值為60分。凡報(bào)考我市普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、五年制高職的應(yīng)屆、往屆初中畢業(yè)生,均須參加中考體育考試。

中考體育注意事項(xiàng)

考前一頓飯要營(yíng)養(yǎng)充足,能量足夠。考試要跑800米或者600米,能量消耗大,注意飲食和合理搭配,保障足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)源,不要跑時(shí)腳跟發(fā)軟。

考試過(guò)程中不緊張,放松心態(tài)。把考試看做平時(shí)的訓(xùn)練,把每一次訓(xùn)練都當(dāng)做考試。考試時(shí)做到,不攀比別人,不急躁、不緊張,把平時(shí)訓(xùn)練水平發(fā)揮出來(lái)就行。

一個(gè)考試項(xiàng)目不理想,不要影響其他考試科目的進(jìn)行。考試過(guò)程都有可能出現(xiàn)跌倒、失誤等意外,保持好的心態(tài),不要被失誤打擊到自己的自信,以后的項(xiàng)目做好就是,況且一般考試都有多次機(jī)會(huì)。

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