2019年南昌中考體育項目及總分是多少

距離2019年中考體育越來越近了，南昌中考體育項目及總分已經公布了，下面小編整理了一些相關信息，供大家參考!

2019南昌中考體育項目及滿分

南昌中考體育滿分：50分

體育項目：

必考項目：

男生為1000米跑，女生為800米跑。

選考項目：

50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)、籃球運球、足球運球、排球墊球。

考生素質項目(非球類項目)最少選一個，可以選兩個;球類項目最多選一個，不能同時選兩個。若考生選了兩個素質項目(非球類項目)就可以不選球類項目。

南昌中考體育免考緩考政策

對喪失運動能力，并持有市、區殘聯核發的《中華人民共和國殘疾人證》(同時出具中考體檢表)的考生實行殘免政策，計40分;

因心臟病、慢性病等疾病和突發事故受傷的(應出具二級及以上醫院診斷證明和中考體檢表)免考體育的考生，計36分;

考前15天內，由考生監護人向考生就讀學校領取并填寫好相應申請表后交班主任老師。

另外，因急病(出具醫院病歷和休假證明)、女生例假不能在規定時間參加考試的考生，可提出緩試申請，經學校證明、區領導小組會同考點醫生審批通過后方可推遲參加統一組織的緩考。

中考體育注意事項

要在考試前1-2個小時進行飲食，飲食的類別上側重于易消化吸收的食物，備好充足的水，不要擔心因為飲食體力不支的現象，所有考試是在一個單元日考完(大概1個小時)，切忌空腹與飽腹。

切忌遠離激素。功能性飲料是在運動中或者運動后，不建議引用。(白開水放點食用鹽就挺好)，運動功能性飲料對成績沒有任何的幫助，往年很多人走進“紅牛飲料”誤區，其實心理上的激勵大于實際意義。