2019年南京中考體育項目及總分是多少

距離2019年中考體育越來越近了，南京中考體育項目及總分已經公布了，下面小編整理了一些相關信息，供大家參考!

2019南京中考體育項目及滿分

南京中考體育滿分：40分

體育項目：

選項一：三分鐘跳繩和男生1000米、女生800米;

選項二：50米和立定跳遠;

選項三：實心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

南京中考體育免考緩考政策

對喪失運動能力，并持有市、區殘聯核發的《中華人民共和國殘疾人證》(同時出具中考體檢表)的考生實行殘免政策，計40分;

因心臟病、慢性病等疾病和突發事故受傷的(應出具二級及以上醫院診斷證明和中考體檢表)免考體育的考生，計36分;

考前15天內，由考生監護人向考生就讀學校領取并填寫好相應申請表后交班主任老師。

另外，因急病(出具醫院病歷和休假證明)、女生例假不能在規定時間參加考試的考生，可提出緩試申請，經學校證明、區領導小組會同考點醫生審批通過后方可推遲參加統一組織的緩考。

中考體育注意事項

1、不同體育測試項目進行前，學生都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節，也可以配合深呼吸，放松心情，穩定情緒。

2、做“跳繩”的準備活動時，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在測試時具備更強的爆發力。

3、“立定跳遠”項目測試前，不應該猛力試跳，浪費體力;可以象征性的重復一下跳躍動作，作為真正測試前的放松方式。