2019杭州中考體育考試項(xiàng)目及分值

中考體育是每個(gè)人都經(jīng)歷的考試，下面是2019杭州中考體育考試項(xiàng)目及分值。

中考體育考試項(xiàng)目

計(jì)分辦法

體育中考成績滿分為30分，每類滿分為10分，以學(xué)生每類所考項(xiàng)目中的最好一次成績計(jì)入總分。

男生評(píng)分表

女生評(píng)分表

中考體育選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)鞋

中考體育的項(xiàng)目對(duì)鞋子有要求的是籃球和1000/800米，籃球是不斷蹬轉(zhuǎn)變化，要防滑。1000/800米是長時(shí)間跑，要有彈性，輕便。但是籃球鞋和慢跑鞋的功能恰恰相反。籃球鞋笨重但是穩(wěn)重，慢跑鞋輕盈但不防滑。所以，最好能有兩雙鞋子。如果想折中選擇羽毛球鞋與網(wǎng)球鞋的話也可以。

考試之前和當(dāng)天有沒有什么需要注意的事

a.考試當(dāng)天要輕裝上陣，沒有心理包袱。

b.備好合適的鞋子與服裝。(鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適)

c.(帶好充足的水，飲食上注意簡單，切忌空腹和飽腹。

d.現(xiàn)場做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。

e.對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再搏臨場發(fā)揮好成績