亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國(guó)

    當(dāng)前位置:

  • 熱門(mén)地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 茂名中考 > 茂名中考資訊 > 正文

2019年茂名中考體育考試時(shí)間

2018-12-25 11:27:15文/王蕊

2019年茂名中考體育考試時(shí)間是很多人都關(guān)注的,具體考試時(shí)間及注意事項(xiàng)如下:

2019年茂名中考體育考試時(shí)間

2019茂名中考體育考試時(shí)間暫未公布

茂名中考體育考試時(shí)間暫時(shí)還未公布,可以參考去年的時(shí)間:所有參加高中階段學(xué)校招生考試的考生都要參加考試,考試項(xiàng)目包括有女子800米跑、男子1000米跑,投擲實(shí)心球,將于4月上旬—5月中旬進(jìn)行。體育考試成績(jī)滿分為100分(取兩科考試成績(jī)得分的平均分,平均分超過(guò)100分的按100分計(jì))

想知道其他地區(qū)請(qǐng)點(diǎn)擊查看>>2019年廣東省各市中考體育考試時(shí)間匯總

提醒廣大考生,提前安排赴考行程、按規(guī)定時(shí)間進(jìn)入考場(chǎng)、切勿遲到;再次檢查準(zhǔn)考證和考試所需文具,切勿攜帶手機(jī)或其他通訊工具進(jìn)入考場(chǎng);考生在領(lǐng)取答題卡和試卷后,要對(duì)照黑板上板書(shū)內(nèi)容,注意核對(duì)答題卡和考試科目、試卷總頁(yè)數(shù)、答題卡總張數(shù),以及答題卡和試卷是否缺頁(yè)重頁(yè),如有異常要第一時(shí)間舉手報(bào)考監(jiān)考員。

中考體育服裝注意事項(xiàng)

1、學(xué)生盡量穿背心與短褲,在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密,便于發(fā)力。

3、最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。

考試當(dāng)天早飯別吃太多

體育考試,需要充沛的體力。王老師建議考生,考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主,增加身體糖原的儲(chǔ)備,從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應(yīng)季水果,補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì),還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克 -200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。考試當(dāng)天,早飯別吃太多,最好以易消化高熱量食物為主,如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水 為主,如葡萄糖飲料等,牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃,以免增加身體負(fù)擔(dān)。考試期間可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。

查看更多【茂名中考資訊】?jī)?nèi)容
主站蜘蛛池模板: 国产精品综合一区二区 | 日韩性色 | 看色网站 | 日本视频三区 | 亚洲三级网站 | 欧美综合在线视频 | 看真人一一级毛片 | 亚洲小视频在线观看 | 日韩欧美久久一区二区 | 免费观看成年人网站 | 国产成人精品视频频 | 欧美一级毛片aaaaa | 中文字幕水野优香在线网在线 | 日韩一中文字幕 | 一级片久久 | 五月激激激综合网色播免费 | 欧美激情视频一级视频一级毛片 | 26uuu天天夜夜综合 | 国产日本三级 | 国产日韩亚洲不卡高清在线观看 | 国产日韩久久久久69影院 | 成人性色生活影片 | 亚洲日韩视频免费观看 | 日本aaaa级毛片在线看 | 在线不卡一区二区三区日韩 | 日本国产一区二区三区 | 日本私人色多多 | 九九精品视频一区在线 | 欧美日韩国产va另类 | 91情侣高清精品国产 | 日本免费一区二区三区a区 日本免费一区二区三区看片 | 色综合久久88色综合天天 | 久久久香蕉视频 | 欧美激情国内自拍偷 | 久久五 | 欧美一级毛片一级毛片 | 成人午夜影院在线观看 | 久草福利在线观看 | 看免费人成va视频全 | 国产国语一级毛片全部 | 久久久久久久久久久久久久久久久 |