2019年黃岡中考體育考試時間是幾號

黃岡2019年中考體育什么時候考試呢?下面一起和初三網小編看一下吧。

2019黃岡中考體育考試時間

黃岡2019年的中考體育時間目前還沒有正式公布，所以初三網小編為大家整理了去年的黃岡中考體育時間，僅供大家參考。黃岡最新的中考體育時間小編一定會第一時間為大家整理發布。黃岡市中考體育考試時間統一安排在4月6日開始，4月25日前全部結束。

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黃岡中考體育免考規定

①免考條件：因肢殘喪失運動能力或因傷、病長期免修體育課但未喪失運動能力的黃岡中考體育考生可申請免考。

②免考程序：免考由黃岡中考體育考生本人提出書面申請，家長簽署明確意見，并出示當地二級及以上醫療機構出具的診斷證明或民政部門鑒定頒發的殘疾證書，填寫《黃岡市2018年初中畢業生升學體育考試免考申請表》(見附件1-3)一式兩份。

經班主任和體育教師2人目測簽字和學校審核蓋章，報各縣(市區)教育局審批同意，即可獲準免考。審批后的材料存入考生檔案。

中考體育如何避免受傷

要盡量選擇塑膠的場地，不要在很堅硬的水泥地面上跑步。上坡跑時，利用前腳掌著地，上體稍前傾，步幅稍小些，加強后蹬;下坡時，上體稍后仰，腳跟先著地，然后過渡到全掌，并要隨時注意安全，不要隨慣性猛跑，以免發生危險。

跑步的姿勢要科學合理。腳著地時應避免腳跟先著地。應該用前腳掌著地，充分發揮腳弓的彈性，以利于作好緩沖動作，減小著地時的阻力。腿的后蹬要舒展，腳落地時要利用好緩沖力量，不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負擔，避免傷痛。

黃岡中考體育免考考生成績評定

第一類：初中階段，因肢殘完全喪失運動能力，獲準免修及免考的學生，按教育部有關規定，其中考體育成績按滿分計入中考總分。

第二類：因肢殘喪失部分運動能力的考生，不能參加某單項考試，申請該項免考獲準，該單項成績按單項滿分計算。其它非免考項目成績按考生實際考試成績計算。

第三類：因傷、病長期免修體育課但未喪失運動能力而申請免考的考生，獲準免考后，其體育成績按滿分的60%分值記入中考總分。

第四類：因傷、病不能參加某一項或兩項體育考試的學生，可申請該一項或兩項體育考試免考，獲準免考后，該一項或兩項成績按該單項滿分的60%分值計入總分，其它非免考項目成績按考生實際考試成績計算。