初中生上課注意力不集中怎么辦 怎樣根治走神

經(jīng)常有很多初中生上會(huì)出現(xiàn)走神發(fā)呆的現(xiàn)象，這樣對(duì)聽(tīng)課的影響非常大，下面初三網(wǎng)小編為大家總結(jié)了初中生上課注意力不集中怎么辦，怎樣根治走神，僅供大家參考。

培養(yǎng)初中生學(xué)習(xí)興趣

初中生上課容易走神，一般是自身對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有什么濃厚的興趣，才會(huì)總是走神想一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，建議經(jīng)常走神的學(xué)生可以培養(yǎng)一下自身的學(xué)習(xí)興趣，這樣會(huì)可以很好的防止自己經(jīng)常出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。

其實(shí)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣也不是一件非常難的事情，大家可以先明確一下學(xué)習(xí)的重要性，要明白自己為什么要學(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)會(huì)有怎樣的后果等等。另外大家還可以通過(guò)一些小細(xì)節(jié)增加自己對(duì)各門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。

比如，有些學(xué)生非常不喜歡學(xué)習(xí)英語(yǔ)，認(rèn)為背單詞是一件極無(wú)聊且困難的事情，那么小編建議這樣的學(xué)生可以先拋下考試和成績(jī)，重新認(rèn)識(shí)一下英語(yǔ)，英語(yǔ)是一門(mén)與我們實(shí)際生活密切相關(guān)的學(xué)科，大家可以在大街小巷的廣告牌、手機(jī)的各個(gè)軟件中、一些生活用品中看到很多英文，而如果自己學(xué)不好的英語(yǔ)的話，這些東西是看不懂的，另外大家也可以看看英文電影，聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)歌來(lái)提高自己的學(xué)習(xí)興趣。

上課走神進(jìn)行心理暗示

其實(shí)我們大家都知道上課的時(shí)間非常重要，如果課上走神幾分鐘，當(dāng)自己察覺(jué)到的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)老師已經(jīng)將完了很多知識(shí)點(diǎn)，再跟上老師的節(jié)奏時(shí)，可能就會(huì)有一定的難度。

所以建議大家可以進(jìn)行積極的心理暗示，在上課前就在心里告訴自己，這節(jié)課的知識(shí)非常重要，一定要認(rèn)真聽(tīng)課，或者先想好這節(jié)課應(yīng)該掌握多少知識(shí)，當(dāng)自己出現(xiàn)走神的情況，要盡快將自己的注意力集中。另外也可以先進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，這樣可以增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，上課也能更快的跟上老師的講課節(jié)奏。

另外初中生應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，如果上課休息不好，課上很容易犯困，大家還可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早上利用一定的時(shí)間晨跑，這樣可以維持自己一上午的精力充沛，更有助于上課聽(tīng)課效果的提高。

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