初三學生的作息時間表 非常值得借鑒!

初三學生的時間安排一定要盡量合理，這樣才能提高自己的學習效率，下面初三網小編為大家總結了初三學生的作息時間表，僅供大家參考。

學生的作息時間表

6:00-7:00 早讀，背誦 

7:30-8:00 看一下即將要上到的課程章節.

8:30-11:30按上課時間

12:00-12:30中午飯

12:50-1:45 午睡

1:45-1:55 洗臉等

2:00- 15:30 按上課時間

15:30-17:30運動

17:30-18:00 吃飯

18:00-19:30看電視

19:30-20:30 圖書館看書或復習功課

21:00-21:30 慢跑半小時

22:00-23：00回宿舍整理內務

每個課間應該做什么

先在作業本上記下上節課作業，(化整為零，節省自習課記作業時間，從今后不允許自習課看見你記作業記10分鐘。各科課代表跟自己老師交流一下，盡量在課上留好作業。不要在自習課留，一耽誤就是半節課。)然后活動一下。

把下節課用的東西整理出來(包括：上節課的核心內容簡單回憶一下，這節課東西掃一眼)總之，不能太亂。想使勁喊的大課間使勁喊口號，教學樓是要安靜的。

制定有規律的學習計劃

1、長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現。

2、擠時間，講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的課后時間安排計劃表，課后時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內容順序，把放學回家后自己的吃飯、休息、學習時間安排一下，學習時間以45分鐘為一節，中間休息10分鐘，下午第四節若為自習課也列入計劃表內。

進行課堂聽講

聽課必須做到跟老師，抓重點，當堂懂。聽課時要跟著老師的思維走，不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。

事實證明：不預習當堂懂的在50%――60%左右，而預習后懂的則能在80%――90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。

以上就是初三網小編為大家總結的初三學生的作息時間表，僅供參考，希望對大家有所幫助。