初中生注意力不集中怎么訓(xùn)練 如何培養(yǎng)專注力

培養(yǎng)初中生的專注力可以更好的幫助初中生提高學(xué)習(xí)效率，下面初三網(wǎng)小編就為大家整理總結(jié)一些提高孩子注意力的方法，希望能對大家有所幫助。

初中生注意力不集中怎么辦

家長避免對初中生過度嘮叨

孩子進(jìn)入初中后，就已經(jīng)有了自己的主觀意識，而且初中階段也是孩子的叛逆時期，在這個階段中初中生最厭煩的就是家長沒完沒了的嘮叨。所以家長要盡量減少對初中孩子嘮叨的次數(shù)，很多資料研究表明，家長過分的嘮叨會導(dǎo)致初中孩子不能更好的集中注意力。

其實(shí)很多時候家長的訓(xùn)斥會讓一些事情適得其反。家長要教會孩子自己分配時間，如何在短時間內(nèi)高度集中的做好一件事。這樣孩子自己做時間的主人，會更加的自信。

對于初中生感興趣的事情不干擾

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)初中生正在專注做自己感興趣的事情的時候，不要因?yàn)檫@個事情和學(xué)習(xí)沒關(guān)就打擾孩子、訓(xùn)斥孩子。或者有的初中孩子因?yàn)閷Ｗ⒌淖瞿骋患露洺燥垼议L千萬不要打擾，應(yīng)該是耐心的等孩子完成手上的工作。

因?yàn)槌踔猩两谧约菏稚瞎ぷ鞯臅r候，就是無意中在培養(yǎng)他們的專注力和注意力。家長可以在孩子完成后鼓勵孩子，和孩子分享他們的喜悅。這樣初中生就會有意識的將專注力轉(zhuǎn)移到其他事情上。

怎么才能培養(yǎng)孩子的專注力

家長要營造出和諧安靜的家庭氛圍

想要培養(yǎng)孩子的專注力，首先就要改變他們的生長環(huán)境。我們知道環(huán)境對一個人的影響是非常巨大的，那么家長就應(yīng)該在平時有意識的為孩子營造一個溫馨且安靜的家庭氛圍，使孩子集中注意力做自己的事情。

生活方式要有規(guī)律

家長不要給孩子建立過多的條條框框，這樣會束縛孩子的成長，并且也會讓孩子決定無所適從。而越是簡單有規(guī)律的生活方式，越能夠培養(yǎng)孩子專注力的提高。

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