2024合肥中考體育考試時間及地點(diǎn)

2024年合肥市區(qū)中考體育考試將于4月15日-20日舉行(如遇惡劣天氣，時間將臨時調(diào)整)。合肥市區(qū)共設(shè)5個考點(diǎn)，分別為合肥一中(濱湖校區(qū))、合肥四中、合肥六中(菱湖校區(qū))、合肥七中和合肥十中。

2024合肥中考體育考試時間及地點(diǎn)

2024年合肥市區(qū)中考體育考試將于4月15日-20日舉行(如遇惡劣天氣，時間將臨時調(diào)整)。合肥市區(qū)共設(shè)5個考點(diǎn)，分別為合肥一中(濱湖校區(qū))、合肥四中、合肥六中(菱湖校區(qū))、合肥七中和合肥十中。合理安排飲食，規(guī)律作息時間。家長要指導(dǎo)考生科學(xué)安排作息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，保證以健康的狀態(tài)和良好的心態(tài)參加考試。考試前一天考生要注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，以最佳狀態(tài)應(yīng)考。

合肥中考體育前的注意事項(xiàng)

合肥中考體育考試期的膳食搭配應(yīng)是高碳水化合物、低脂肪、適量的蛋白質(zhì)和充足的水分，并含有豐富的無機(jī)鹽和維生素。可以適當(dāng)增加蔬菜、水果、主食類、奶類、魚類、雞蛋等食物。合肥中考體育考前一周必須每天補(bǔ)充肉類、蛋類、奶類，但不要過量。合肥中考體育考前一周一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力。