亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國(guó)

    當(dāng)前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 山東中考 > 山東中考資訊 > 正文

2024青島中考體育總分是多少

2024-03-28 15:14:51文/宋艷平

2024青島中考體育總分60。其中過(guò)程管理考核滿分為30分,目標(biāo)效果測(cè)試滿分為30分。青島中考體育前一個(gè)月左右,一般是訓(xùn)練的強(qiáng)化期。這時(shí)候的運(yùn)動(dòng)量較大,身體比較疲憊,同時(shí)伴隨著腿部、腳、背部疼痛。

2024青島中考體育總分是多少

2024青島中考體育總分是多少

2024青島市初中體育與健康學(xué)業(yè)水平考試恢復(fù)到疫情前模式,采取過(guò)程管理考核與目標(biāo)效果測(cè)試相結(jié)合的辦法,滿分共計(jì)60分,其中過(guò)程管理考核滿分為30分,目標(biāo)效果測(cè)試滿分為30分,具體要求按照《2024年青島市初中畢業(yè)生體育與健康學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施方案》執(zhí)行。

青島中考體育考試注意事項(xiàng)

建議青島中考體育考生在考前一周主要以恢復(fù)體能為主,跑的項(xiàng)目可以再上兩次強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。跳躍項(xiàng)目可以做一些強(qiáng)度比較大的腿部力量,同時(shí)注重動(dòng)作技術(shù)的提高。

青島中考體育考試前三天,應(yīng)簡(jiǎn)單地做些象征性的練習(xí),主要以技術(shù)為主。不能因?yàn)樽约旱挠?xùn)練成績(jī)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果,依舊還進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量高強(qiáng)度的訓(xùn)練,如果這樣,大量的體內(nèi)能量消耗,不能得到良好的恢復(fù),勢(shì)必對(duì)青島中考體育考試產(chǎn)生不良影響。

查看更多【山東中考資訊】?jī)?nèi)容
主站蜘蛛池模板: 日本免费人做人一区在线观看 | 男人的天堂在线免费视频 | 国产美女作爱视频 | 久久经典免费视频 | 亚洲视频在线视频 | 欧美人与z0z0xxxx | 欧美黄网在线 | 欧美xxxxx色视频在线观看 | 欧美 亚洲 丝袜 清纯 中文 | 成年人网站在线 | 久草在在线视频 | 男女视频在线观看 | 国产一区二区三区免费视频 | 极品美女写真菠萝蜜视频 | 欧美一级片a | 亚洲欧美精品中文字幕 | 中文国产成人精品久久96 | 久久福利青草精品资源站免费 | 国产自制一区 | 国产精品久久久久久久久久久威 | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 毛片99| 成人影视免费 | 一区二区三区不卡视频 | 午夜影院福利社 | 国产夫妇精品自在线 | baby在线观看免费观看 | 男人使劲躁女人视频小v | 免费观看一级欧美大 | 国产精品自拍一区 | 国产欧美日本在线观看 | 热er99久久6国产精品免费 | 亚洲欧美日韩视频一区 | 国产精品观看在线亚洲人成网 | free性chinese国语对白 | 成年日韩片av在线网站 | 亚洲色欧美 | 日韩精品视频美在线精品视频 | 亚洲精品视频网 | 三级三级三级网站网址 | 亚洲综合网在线观看 |