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2024銀川中考體育項目及分值

2024-03-14 17:23:10文/勾子木

2024銀川中考體育項目:統一考試由必考項目、選考項目、專項運動技能三個部分組成。其中必考項目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩等。銀川市體育中考工作將于5月中旬開始,采取人機結合的方式組織實施。

2024銀川中考體育項目及分值

2024銀川中考體育項目

統一考試由必考項目、選考項目、專項運動技能三個部分組成。其中必考項目為男生1000米跑、女生800米跑、1分鐘跳繩。選考項目為立定跳遠、50米跑、前擲實心球和男生引體向上、女生仰臥起坐。

綜合考慮銀川市中考體育工作實際,將男生引體向上與前擲實心球進行了組合,將女生仰臥起坐與前擲實心球進行了組合,形成了“立定跳遠+50米跑+組合項目”的選考模式。如果抽考項目為組合項,各位考生可結合自身體質及鍛煉情況,在組合項中任選一項參考。專項運動技能為足、籃、排三大球,考生可根據自身實際任選一項參考。

2024銀川中考體育分值計算

2024銀川中考體育總分70分,包括過程性測評(20分)和統一考試(50分)兩部分。在成績認定方面,學生中考體育成績由個人過程性測評成績和統一考試兩部分組成。其中過程性測評成績按初中3個學年過程性測評成績平均分值乘以20%進行折算,成績認定原則是良好即滿分。統一考試成績按照考生實測成績實分計入。

2024銀川中考體育考試技巧

考前做好充足的飲食調整

體育考試前一定要注意好自己的飲食范圍的調整,切記不要吃太過于油膩的東西,現在天氣逐漸變暖了,中考體育的考試也馬上開始了,避免發生拉肚子等現象影響考試成績。

考前加強訓練

體育考試之前一定要注意自己的體能素質的訓練,一定要做好充足的考前的鍛煉活動,以免考試的時候出現自己的體能不支的現象,考前做好自己的準備活動。

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