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2024寧夏中考體育項目有哪些

2024-03-14 15:07:11文/勾子木

2024寧夏中考體育項目:寧夏中考體育包括過程性測評(20分)和統一考試(50分)兩部分。必考項目包括男生1000米跑;女生800米跑;1分鐘跳繩。選考項目包括男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

2024寧夏中考體育項目有哪些

2024寧夏中考體育項目

必考項目

男生1000米跑;女生800米跑;1分鐘跳繩。

選考項目

男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;

女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

專項運動技能

足球、籃球、排球等項目,學生自行選擇其中1項參加測試。

2024寧夏中考體育分值安排

統一考試成績滿分為50分,其中,必考項目2項,每項滿分15分;選考項目自選1項滿分10分;專項運動技能自選1項滿分10分,按照個人參加各項目實際得分累計積分。

2024寧夏中考體育注意事項有哪些

1、要注意不要擅自離隊。既要認真對待,又要放下思想包袱,相信自己的實力,鎮定應戰,大膽發揮,力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜,才能有技能的正常發揮與體能的充分發揮。

2、調整好最佳狀態,利于發揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

3、注意隨身所帶物品,防止拿錯或丟失,而影響考試。

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