2024撫州中考體育項目有哪些

2024撫州中考體育項目：男、女生各進行3個項目的考試，設(shè)必考項目和選考項目。必考項目：男生為1000米跑，女生為800米跑。選考項目：選考項目應(yīng)列出若干項，考生從中選考2項。

2024撫州中考體育項目

男、女生各進行3個項目的考試，設(shè)必考項目和選考項目。

1.必考項目：男生為1000米跑，女生為800米跑。

2.選考項目：由各設(shè)區(qū)市自行確定，鼓勵有條件的設(shè)區(qū)市將游泳納入中考選考項目，并在初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試前2個月向考生公布。選考項目應(yīng)列出若干項，考生從中選考2項。

2024撫州中考體育考試分值

2024年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，滿分60分，計入中考總分。其中：必考項目1項，25分；選考項目2項，共35分，每項17.5分。各單項測試成績，起點為零分，不允許設(shè)置非零的最低分。

2024撫州中考體育前飲食要注意什么

體育考試，需要充沛的體力。建議考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應(yīng)季水果，補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。