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2024湘潭市中考時間是幾月幾號

2024-03-04 09:57:16文/董玉瑩

2024年湘潭中考時間:6月18日語文:9:00— 11:00 物理一化學(xué):15:00—17:00;6月19日數(shù)學(xué);9:00—11:00 歷史—道德與法治:15:00—17:00;6月20日外語:9:00—10:40 地理一生物學(xué):15:00—17:00。

湘潭市中考時間是幾月幾號

湘潭中考時間

6月18日語文:9:00— 11:00 物理一化學(xué):15:00—17:00

6月19日數(shù)學(xué):9:00—11:00 歷史—道德與法治:15:00—17:00

6月20日外語:9:00—10:40 地理一生物學(xué):15:00—17:00

湘潭中考注意事項

注意飲食清淡,足量飲水

隨著考試的臨近,天氣也逐漸變熱,加上考生生活節(jié)奏快、壓力大,考生往往消化功能下降。油炸、油膩的食物容易使人產(chǎn)生飽腹感,降低人們的食欲,影響其他食物的攝入量。另一方面,油炸食品不易消化,會加重消化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致分布到大腦的血液相應(yīng)減少,影響大腦的工作效率。因此,要不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。

保持良好睡眠,放松心情

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺,根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn),太早上床反而容易失眠。考前按照平時習(xí)慣的時間上床休息就可以了,但最遲不要超過十點(diǎn)半。睡覺的地方安靜,睡眠質(zhì)量才可能高,如果父母有看電視的習(xí)慣,請他們把電視音量調(diào)小。喜歡開空調(diào)睡覺的同學(xué),空調(diào)溫度別開得太低,溫差過大容易感冒。有踢被子習(xí)慣的同學(xué),一定要把肚子蓋好。

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