2024上饒中考體育總分是多少

2024上饒中考體育滿分60分，計入中考總分。其中必考項目1項，25分；選考項目2項，共35分，每項17.5分。凡報考普通高中、中等職業學校、五年制高職的應屆、往屆初中畢業生，均須參加2024年初中畢業生升學體育考試。

2024上饒中考體育總分是多少

2024年初中畢業生升學體育考試，滿分60分，計入中考總分。其中：必考項目1項，25分；選考項目2項，共35分，每項17.5分。各單項測試成績，起點為零分，不允許設置非零的最低分。

2024上饒中考體育評分標準

1.初中畢業生升學體育考試，嚴格執行《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》關于初中三年級相關項目的評分標準。

2.對于跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球等選考項目，可參考教育部、國家體育總局2007年頒布實施的《國家學生體質健康標準》相關評分標準進行評分。

3.對于未列入《國家學生體質健康標準》的其他選考項目，各地可結合實際，自行制定相應的評分標準。

2024上饒中考體育如何訓練

每天堅持跑步，要勻速的慢跑，練習最后沖刺階段，提高考試的時候跑步沖刺階段的時間；在中考體育的前幾天要注意多吃一些牛肉和牛奶積蓄身體內的能量，養成良好的飲食習慣，考前幾天不要練習的過分劇烈，要放松身體。

平時除了跑步之外，還要堅持練習跳遠和投鉛球，跳遠的話可以每天練習一下跳樓梯比較有效；跳繩也是一種很好的全身鍛煉，堅持每天練習半小時左右的時間，會更好的提高中考體育成績；在老師的指導下，加強練習學習過的體育項目，如仰臥起坐等。