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2024鄂州中考體育考核項目有哪些

2024-03-06 10:18:20文/勾子木

2024鄂州中考體育考核項目:項目1(15分):1000米跑(男生)、800米跑(女生);項目2(10分):引體向上(男生)、仰臥起坐(女生),立定跳遠,二選一;項目3(10分):籃球運球繞標志物、排球墊球、足球射門及運球繞標志物,三選一。

2024鄂州中考體育考核項目有哪些

2024鄂州中考體育考核項目

現場測試分設三類項目:第一類項目滿分為15分,第二類項目滿分為10分,第三類項目滿分為10分。測試時間為2024年4月2日-22日。

項目1(15分):1000米跑(男生)、800米跑(女生);

項目2(10分):引體向上(男生)、仰臥起坐(女生),立定跳遠,二選一;

項目3(10分):籃球運球繞標志物、排球墊球、足球射門及運球繞標志物,三選一。

每位考生必須參加全部三類項目的考試。可在上述可選項目中選擇自己擅長的項目作為考試項目,項目一經選定后,不得更改。

2024鄂州中考體育考試內容及分值

體育與健康考試由平時考核和現場測試兩部分組成,總分為50分。其中,平時考核為15分,現場測試為35分。

平時考核由七、八、九年級體育與健康學科綜合評定組成,共計15分。每學年5分(體育與健康課程考核成績3分,《國家學生體質健康標準》測試成績2分)。

2024鄂州中考體育考試技巧

1、中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關節肌肉、呼吸系統,從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

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