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2024廣州中考體育項目及分值

2024-02-22 16:12:36文/宋艷平

一類項目2選1:中長跑(女800米、男1000米);100米游泳;分值20分。二類項目6選1:跳類:立定跳遠、三級連續蛙跳、一分鐘跳繩。投擲類:投擲鉛球、推鉛球。力量類:平行梯懸垂攀移(女)、引體向上(男);分值15。三類項目:6選1:大球類:足球、籃球、排球。小球類:羽毛球、乒乓球、網球。

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廣州中考體育注意事項

廣州中考體育考前注意事項。認真做好準備活動。特別是慢熱型的同學,更是要積極主動。充分的準備活動能迅速地讓參加考試的同學進入考試狀態。有條件的同學可事先帶好實心球,試投幾次(注意安全)。不要自以為是。系好鞋帶、褲帶。建議同學們著運動短裝,進入廣州中考體育考場考試前除去外套。(結束后應立即披上外衣,以防傷風感冒。)

廣州中考體育考試緊張出現的情況

在廣州中考體育考試中,每一個項目測試結束,考生就會立刻知道自己的成績。有些考生在一項考試中發揮欠佳,往往會產生消極心理,影響到下一項目考試的發揮。還有一些考生會在考前出現緊張焦慮的情緒,同樣會影響發揮。還有考生在廣州中考體育考試前會出現尿頻、出汗、心跳加快的`反應,這是人體正常的生理反應,緊張可以讓人積極調動全身能量的釋放。

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