亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當前位置: 初三網(wǎng) > 河北中考 > 河北中考資訊 > 正文

2024秦皇島中考體育項目及分值

2024-02-22 10:26:56文/勾子木

2024秦皇島中考體育項目:必考項目:1000米跑(男生),800米跑(女生);抽考項目:50米跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上或擲實心球(男生)、仰臥起坐或擲實心球(女生);選考項目:足球運球繞桿、籃球運動繞桿、排球正面雙手墊球。

2024秦皇島中考體育項目及分值

2024秦皇島中考體育項目及分值

2024秦皇島中考體育滿分是50分。過程性考核滿分20分,由學生日常參與體育鍛煉情況、測試成績、體育與健康課成績考核三部分組成。現(xiàn)場測試滿分30分。

現(xiàn)場測試項目及分值

(1)第一類為必考項目(滿分為12分):1000米跑(男),800米跑(女)。

(2)第二類為抽考項目(滿分為10分):①50米跑;②立定跳遠;③1分鐘跳繩;④引體向上或擲實心球(男生),仰臥起坐或擲實心球(女生)

(3)第三類為選考項目(滿分為8分):①足球運球繞桿;②籃球運動繞桿;③排球正面雙手墊球。

2024秦皇島中考體育相關(guān)要求

體育與健康現(xiàn)場測試于2024年5月底前進行。考試與學校體育課程教學相結(jié)合,與實施《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》相結(jié)合,與學生日常體育鍛煉過程相結(jié)合。對必考、抽考和選考三項成績均達標到榮譽標準的學生,由教育行政部門或?qū)W校統(tǒng)一頒發(fā)刻有學生姓名的榮譽獎牌或獎勵證書。

2024秦皇島中考體育考試技巧

1、中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng),從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調(diào)動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

3、調(diào)整心情,緩解緊張情緒:考前不可過度緊張,可通過自我暗示、向外大喊等方式,讓自己放松下來。

查看更多【河北中考資訊】內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 男女国产视频 | 国产精品福利视频萌白酱 | 欧美一级视频高清片 | 欧美区一区二 | 久久免费成人 | 黄网站色视频免费观看w | 国产午夜亚洲精品第一区 | 色三级大全高清视频在线观看 | 91欧美一区二区三区综合在线 | 亚洲欧美人妖另类激情综合区 | 成人免费aaaaa毛片 | 免费人成综合在线视频 | 欧美一区二区三区高清视频 | 成年人视频在线观看免费 | 日韩精品一区二区三区高清 | 免费a级 | 国产亚洲欧美久久精品 | 亚洲视频在线观看一区 | 欧美精品综合一区二区三区 | 中国国产一级毛片视频 | 综合亚洲一区二区三区 | 国产香蕉尹人综合在线观 | 成人免费国产欧美日韩你懂的 | 亚洲精品综合一区在线 | 欧美在线视频不卡 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 在线99视频 | 国产一区不卡 | 久草久草久草 | 日韩欧美一级a毛片欧美一级 | 亚洲综合精品一二三区在线 | 久草中文在线 | 男女午夜性爽快免费视频不卡 | 精品国产一区二区三区国产馆 | 欧美深夜影院 | 第四色成人网 | 在线观看欧美亚洲日本专区 | 一级做a爱片特黄在线观看免费看 | 波多野结衣在线播放视频 | 18黄网站| 奇米色88欧美一区二区 |