亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當前位置: 初三網(wǎng) > 河北中考 > 河北中考資訊 > 正文

2024秦皇島中考體育項目及分值

2024-02-22 10:26:56文/勾子木

2024秦皇島中考體育項目:必考項目:1000米跑(男生),800米跑(女生);抽考項目:50米跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上或擲實心球(男生)、仰臥起坐或擲實心球(女生);選考項目:足球運球繞桿、籃球運動繞桿、排球正面雙手墊球。

2024秦皇島中考體育項目及分值

2024秦皇島中考體育項目及分值

2024秦皇島中考體育滿分是50分。過程性考核滿分20分,由學生日常參與體育鍛煉情況、測試成績、體育與健康課成績考核三部分組成。現(xiàn)場測試滿分30分。

現(xiàn)場測試項目及分值

(1)第一類為必考項目(滿分為12分):1000米跑(男),800米跑(女)。

(2)第二類為抽考項目(滿分為10分):①50米跑;②立定跳遠;③1分鐘跳繩;④引體向上或擲實心球(男生),仰臥起坐或擲實心球(女生)

(3)第三類為選考項目(滿分為8分):①足球運球繞桿;②籃球運動繞桿;③排球正面雙手墊球。

2024秦皇島中考體育相關(guān)要求

體育與健康現(xiàn)場測試于2024年5月底前進行。考試與學校體育課程教學相結(jié)合,與實施《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》相結(jié)合,與學生日常體育鍛煉過程相結(jié)合。對必考、抽考和選考三項成績均達標到榮譽標準的學生,由教育行政部門或?qū)W校統(tǒng)一頒發(fā)刻有學生姓名的榮譽獎牌或獎勵證書。

2024秦皇島中考體育考試技巧

1、中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng),從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調(diào)動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

3、調(diào)整心情,緩解緊張情緒:考前不可過度緊張,可通過自我暗示、向外大喊等方式,讓自己放松下來。

查看更多【河北中考資訊】內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩专区 | 99久久在线 | 国产激情久久久久久影院 | 91精品视频在线播放 | 一级网站在线观看 | 国产精品无码久久久久 | 亚洲天堂色视频 | 911精品国产亚洲日本美国韩国 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 国产高清美女一级a毛片久久w | 男人的天堂精品国产一区 | 亚洲国产精品久久精品成人 | 好吊妞998视频免费观看在线 | 亚洲视频毛片 | 欧美性色xo影院在线观看 | 一国产一级淫片a免费播放口 | 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 日本www免费视频网站在线观看 | 国产精品视频久 | 欧美日韩一区二区三区视频在线观看 | 亚洲在线免费视频 | 大臿蕉香蕉大视频成人 | 日韩国产午夜一区二区三区 | 国产精品久久久久无毒 | 99久久精品国产免看国产一区 | 国产乱码一区二区三区四川人 | 国产欧美精品综合一区 | 亚洲欧美日韩国产综合 | 国产农村乱| 亚洲看看 | 久久久久久91精品色婷婷 | 一级做a爰片性色毛片视频图片 | 成年视频国产免费观看 | 杨晨晨福利视频 | 亚洲一区免费 | 国产精品高清在线观看93 | 国产成人亚洲毛片 | 久久久精品久久久久三级 | 国产玖玖在线观看 | 国产特黄特色一级特色大片 | 在线欧美精品一区二区三区 |