亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 浙江中考 > 浙江中考資訊 > 正文

2024杭州中考體育項目及分值

2024-02-21 14:48:05文/勾子木

2024杭州中考體育項目:立定跳遠、擲實心球、1000米(男生)/800米(女生)、跳繩(1分鐘)、引體向上(男生)/仰臥起坐(1分鐘女生)、游泳100米。

2024杭州中考體育項目及分值

2024杭州中考體育項目

2024杭州中考體育項目及分值

2024杭州中考體育分值

中考體育考試成績滿分為30分,每類滿分為10分,以學生每類所考項目中的最好一次成績計入總分。共組織兩輪考試,分批進行。第一輪考試計劃時間為3月下旬,第二輪考試計劃時間為4月。

2024杭州中考體育考前準備技巧

1、考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關節肌肉、呼吸系統,從平靜期到興奮期需要一個過程。在考前一定要調動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

3、調整心情,緩解緊張情緒:考前不可過度緊張,可通過自我暗示、向外大喊等方式,讓自己放松下來。

查看更多【浙江中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产欧美在线人成aaa | 亚洲国产精品自在现线让你爽 | 精品国产视频在线观看 | 日本精品视频一视频高清 | 成人免费夜片在线观看 | 欧美一级特黄aa大片在线观看免费 | 香蕉久久夜色精品国产尤物 | 91亚洲精品成人一区 | 精品爱爱| 一区二区三区免费视频网站 | 国产成人免费高清视频网址 | 丝袜毛片 | 在线看片不卡 | 男女超猛烈啪啦啦的免费视频 | 在线播放高清国语自产拍免费 | 亚洲一区二区三区高清 | 久草视频手机在线 | 男女免费观看视频 | 久久精品国产免费观看99 | 日韩亚洲欧美一区二区三区 | 国产一级在线 | 91成人啪国产啪永久地址 | 国产美女91视频 | 亚洲欧美久久精品1区2区 | 亚洲成a人片在线看 | 日本免费一二区视频 | 欧美午夜性春猛交 | 色国产精品 | 成人毛片在线观看 | 欧美精品综合一区二区三区 | 亚洲视频在线观看地址 | 18在线观看国内精品视频 | 欧美特级毛片aaaa | 性感一级毛片 | 香蕉久久夜色精品国产尤物 | 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 国内精品一区二区2021在线 | 亚洲天堂精品在线观看 | 这里只有精品国产 | 国产永久高清免费动作片www | 99久久免费精品国产免费 |