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2024年麗水中考體育總分是多少

2024-02-21 13:06:18文/勾子木

2024年麗水中考體育總分是30分。2024年麗水中考體育考試分為必考、抽考和選考三個大項,每項分值均為10分,考生在每個大項中,各選一種體育項目即可。

2024年麗水中考體育總分是多少

2024年麗水中考體育總分

2024年麗水中考體育總分是30分。按照文件規(guī)定,在初三學(xué)年第一學(xué)期結(jié)束時由麗水市教育局招生考試中心統(tǒng)一抽選兩項抽考項目,由考生選定一項報名參加考試。

2024年麗水中考體育項目

必考項目

必考項目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生),或100米游泳。

抽考項目

抽考項目包括立定跳遠(yuǎn),一分鐘跳繩,擲實心球,引體向上(男生)或一分鐘仰臥起坐(女生)。

選考項目

選考項目包括籃球運球投籃、排球?qū)|球、足球繞桿、100米游泳(不得與必考項目重復(fù)選擇)。

2024年麗水中考體育考試技巧

1、寧波中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng),從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調(diào)動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

3、調(diào)整心情,緩解緊張情緒:考前不可過度緊張,可通過自我暗示、向外大喊等方式,讓自己放松下來。

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