亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 浙江中考 > 浙江中考資訊 > 正文

2024年麗水中考體育項目有哪些

2024-02-21 13:04:33文/勾子木

2024年麗水中考體育項目:必考項目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生),或100米游泳。抽考項目包括立定跳遠,一分鐘跳繩,擲實心球,引體向上(男生)或一分鐘仰臥起坐(女生)。

2024年麗水中考體育項目有哪些

2024年麗水中考體育項目

根據《麗水市初中畢業生體育考試實施意見的通知》精神, 2024年麗水中考體育考試分為必考、抽考和選考三個大項,每項分值均為10分,考生在每個大項中,各選一種體育項目即可,總分30分。

必考項目

必考項目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生),或100米游泳。

抽考項目

抽考項目包括立定跳遠,一分鐘跳繩,擲實心球,引體向上(男生)或一分鐘仰臥起坐(女生)。

選考項目

選考項目包括籃球運球投籃、排球對墻墊球、足球繞桿、100米游泳(不得與必考項目重復選擇)。

按照文件規定,在初三學年第一學期結束時由麗水市教育局招生考試中心統一抽選兩項抽考項目,由考生選定一項報名參加考試。

2024年麗水中考體育需要注意什么

1、要注意不要擅自離隊。既要認真對待,又要放下思想包袱,相信自己的實力,鎮定應戰,大膽發揮,力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜,才能有技能的正常發揮與體能的充分發揮。

2、調整好最佳狀態,利于發揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

3、注意隨身所帶物品,防止拿錯或丟失,而影響考試。

2024年麗水中考體育技巧

1.熱身跑:慢跑600-1000米,以身體微微出汗即可。

2.徒手操:以活動關節為主,依次順序:頸部、肩部、腰部、膝關節、踝關節、腕關節。

3.韌帶拉伸:弓箭步、側壓腿、站位體前屈、坐位體前屈。

4.考試項目預熱活動:各項目考試前的預習和練習動作,以70%-80%的能力去完成動作。如實心球、立定跳、排球、籃球等。

查看更多【浙江中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 久久精品免费i 国产 | 国产精品永久在线 | 国产性较精品视频免费 | 91精品免费看 | 91日本在线精品高清观看 | 美女三级黄| 99一区二区三区 | 手机看片免费基地 | 国产做爰一区二区 | 欧美成人手机视频 | 国产欧美日韩不卡在线播放在线 | 国产欧美日韩一区二区三区 | 久久精品国内偷自一区 | 九九精品免视看国产成人 | 手机在线国产精品 | 精品国产免费观看一区 | 国产成人国产在线观看入口 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 麻豆国产视频 | 精品国产免费第一区二区三区日韩 | 国产欧美一区二区三区在线 | 欧美视频自拍偷拍 | 国产一级片在线 | aaa毛片手机在线现看 | 国产精品成人久久久久久久 | 亚洲欧美激情在线 | 美国一级毛片视频 | 久久国产a| 中文字幕欧美亚洲 | 久久一日本道色综合久久 | 精品一区二区三区五区六区 | 视频一区 在线 | 日韩一区国产二区欧美三区 | 特级做a爰片毛片免费看一区 | 美女张开腿黄网站免费国产 | 中文字幕在亚洲第一在线 | 成人黄色在线视频 | 国产一区二区久久精品 | 中文字幕在线乱码不卡区区 | 欧美在线1| 高清午夜看片a福利在线观看琪琪 |