亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 浙江中考 > 浙江中考資訊 > 正文

2024年麗水中考體育項目有哪些

2024-02-21 13:04:33文/勾子木

2024年麗水中考體育項目:必考項目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生),或100米游泳。抽考項目包括立定跳遠,一分鐘跳繩,擲實心球,引體向上(男生)或一分鐘仰臥起坐(女生)。

2024年麗水中考體育項目有哪些

2024年麗水中考體育項目

根據《麗水市初中畢業生體育考試實施意見的通知》精神, 2024年麗水中考體育考試分為必考、抽考和選考三個大項,每項分值均為10分,考生在每個大項中,各選一種體育項目即可,總分30分。

必考項目

必考項目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生),或100米游泳。

抽考項目

抽考項目包括立定跳遠,一分鐘跳繩,擲實心球,引體向上(男生)或一分鐘仰臥起坐(女生)。

選考項目

選考項目包括籃球運球投籃、排球對墻墊球、足球繞桿、100米游泳(不得與必考項目重復選擇)。

按照文件規定,在初三學年第一學期結束時由麗水市教育局招生考試中心統一抽選兩項抽考項目,由考生選定一項報名參加考試。

2024年麗水中考體育需要注意什么

1、要注意不要擅自離隊。既要認真對待,又要放下思想包袱,相信自己的實力,鎮定應戰,大膽發揮,力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜,才能有技能的正常發揮與體能的充分發揮。

2、調整好最佳狀態,利于發揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

3、注意隨身所帶物品,防止拿錯或丟失,而影響考試。

2024年麗水中考體育技巧

1.熱身跑:慢跑600-1000米,以身體微微出汗即可。

2.徒手操:以活動關節為主,依次順序:頸部、肩部、腰部、膝關節、踝關節、腕關節。

3.韌帶拉伸:弓箭步、側壓腿、站位體前屈、坐位體前屈。

4.考試項目預熱活動:各項目考試前的預習和練習動作,以70%-80%的能力去完成動作。如實心球、立定跳、排球、籃球等。

查看更多【浙江中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 国内真实愉拍系列情侣 | 日韩欧美精品在线观看 | 视频一区在线免费观看 | 日本精品在线观看 | 成人国产精品毛片 | 亚洲男人天堂手机版 | 玖玖爱zh综合伊人久久 | 国产精品一区在线免费观看 | 在线看片 在线播放 | 国产一区二区在线 |播放 | 国产欧美日韩视频在线观看一区二区 | 日韩黄色在线 | 9191精品国产免费不久久 | 亚洲男女视频 | 久草欧美| 一级做a爰片久久毛片鸭王 一级做a爰全过程免费视频毛片 | 国产精品系列在线一区 | 6一12呦女精品 | 欧美在线一区二区三区精品 | 亚洲精品中文字幕一区 | 一本色道久久88亚洲精品综合 | 成人永久免费视频 | 国产黄色三级三级三级 | 欧美成人三级视频 | 午夜久久影院 | 午夜欧美精品久久久久久久久 | 成人精品一区二区激情 | 欧美亚洲国产成人高清在线 | 91亚洲人成手机在线观看 | 在线观看香蕉免费啪在线观看 | 中文字幕在线观看网址 | 视频二区在线 | 国产无套视频在线观看香蕉 | 亚洲看片网站 | 久爱www免费人成福利播放 | 手机在线免费毛片 | 国产 一二三四五六 | 国产网址在线观看 | 精品视频99| 亚洲一成人毛片 | 色综合精品久久久久久久 |