亚洲欧洲精品在线-亚洲欧洲另类-亚洲欧洲日本精品-亚洲欧洲日产v特级毛片-欧美成人性生活视频-欧美成人性色xxxx视频

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 浙江中考 > 浙江中考資訊 > 正文

2024年麗水中考體育項目有哪些

2024-02-21 13:04:33文/勾子木

2024年麗水中考體育項目:必考項目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生),或100米游泳。抽考項目包括立定跳遠,一分鐘跳繩,擲實心球,引體向上(男生)或一分鐘仰臥起坐(女生)。

2024年麗水中考體育項目有哪些

2024年麗水中考體育項目

根據《麗水市初中畢業生體育考試實施意見的通知》精神, 2024年麗水中考體育考試分為必考、抽考和選考三個大項,每項分值均為10分,考生在每個大項中,各選一種體育項目即可,總分30分。

必考項目

必考項目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生),或100米游泳。

抽考項目

抽考項目包括立定跳遠,一分鐘跳繩,擲實心球,引體向上(男生)或一分鐘仰臥起坐(女生)。

選考項目

選考項目包括籃球運球投籃、排球對墻墊球、足球繞桿、100米游泳(不得與必考項目重復選擇)。

按照文件規定,在初三學年第一學期結束時由麗水市教育局招生考試中心統一抽選兩項抽考項目,由考生選定一項報名參加考試。

2024年麗水中考體育需要注意什么

1、要注意不要擅自離隊。既要認真對待,又要放下思想包袱,相信自己的實力,鎮定應戰,大膽發揮,力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜,才能有技能的正常發揮與體能的充分發揮。

2、調整好最佳狀態,利于發揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

3、注意隨身所帶物品,防止拿錯或丟失,而影響考試。

2024年麗水中考體育技巧

1.熱身跑:慢跑600-1000米,以身體微微出汗即可。

2.徒手操:以活動關節為主,依次順序:頸部、肩部、腰部、膝關節、踝關節、腕關節。

3.韌帶拉伸:弓箭步、側壓腿、站位體前屈、坐位體前屈。

4.考試項目預熱活動:各項目考試前的預習和練習動作,以70%-80%的能力去完成動作。如實心球、立定跳、排球、籃球等。

查看更多【浙江中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品日韩在线观看 | 国产一国产一级毛片视频在线 | 国产大片线上免费看 | 亚洲天堂国产 | 美国毛片亚洲社区在线观看 | 日本黄网站高清色大全 | 亚洲激情视频网 | 国产精品91在线播放 | 国产精品一区二区资源 | 精品久久久久久久 | 欧美一级毛片高清免费观看 | 国产亚洲精品片a77777 | 韩国一级做a爰片性色毛片 韩国一区在线 | 国产精品欧美一区二区三区 | 国产精品久久久久久久专区 | 手机成人看片 | 国产亚洲人成a在线v网站 | 性欧美videos高清精品 | 久久精品国产精品亚洲 | 精品毛片视频 | 欧美白人猛性xxxxx交69 | 亚洲免费中文 | japanesehd国产在线无毒不卡 | 国产图片亚洲精品一区 | 国产一区二区三区久久精品小说 | 国产成人精品三级在线 | 久久国产精品久久精 | 艹美女视频 | 毛片手机在线视频免费观看 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 男女午夜24式免费视频 | www.成年人| 91热久久免费精品99 | 欧美日韩精品国产一区二区 | 王朝影院一区二区三区入口 | 日本一级级特黄特色大片 | 亚洲精品一区二区观看 | 久久公开视频 | 亚洲午夜久久久久影院 | 日韩在线视屏 | 国产一区二区在线视频 |