2018年鐵嶺中考考試時間安排 什么時候考試

鐵嶺2018年中考即將到來，下面是初三網(wǎng)小編整理的2018鐵嶺中考考試時間，希望能對大家有所幫助。

2018鐵嶺中考考試時間

2018年鐵嶺中考考試時間還暫未公布，更多關(guān)于2018鐵嶺中考考試時間點(diǎn)擊《2018年遼寧各市中考考試時間及科目匯總》。

鐵嶺2018中考考試科目

語文、數(shù)學(xué)、外語、物理和化學(xué)、思想品德和歷史為統(tǒng)一命題考試科目。語文、數(shù)學(xué)滿分各為150分，語文考試時間150分鐘，數(shù)學(xué)考試時間120分鐘;外語滿分為120分(無聽力)，考試時間100分鐘;物理和化學(xué)滿分為200分(其中物理120分、化學(xué)80分)，考試時間為150分鐘;思想品德和歷史滿分為100分(思想品德、歷史各50分)，鐵嶺中考考試時間為100分鐘。

中考前初三學(xué)生飲食規(guī)律

多吃果蔬

水果蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì)，還有緩解厭食及便秘的作用。建議初三學(xué)生中考前食譜中應(yīng)保證每天有2個水果，約500克左右。

另外，粗纖維的蔬菜要 少吃，如果平時沒有常吃的習(xí)慣考前一定不要突然增加。而菠菜、胡蘿卜可增強(qiáng)記憶力，洋蔥能改善大腦供血，幫助考生集中精神，這類食物可適當(dāng)增加一些。

少吃煎炸食品

初三學(xué)生中考前零食可以適當(dāng)吃些，但要記住：油膩的食物及堅(jiān)果類食物，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。有的鐵嶺中考考生一看書就想吃些零食，但是又怕會吃胖，為此專家建議，不妨選擇吃黃瓜及水果等，可以有效地控制食量。

不要吃剩余的食物

初三學(xué)生中考期間，正是炎熱的夏天，剩余的食品容易變質(zhì)。考生每頓飯都要吃新鮮的食物，注意食品的衛(wèi)生問題，這在考試期間尤為重要。對購買的成品或半成品食物，一定要嚴(yán)把衛(wèi)生關(guān)。各種食物，尤其是肉類一定要燒熟煮透，以防食物中毒。