固原2018年中考考試時間：6月28日-30日

2018年固原中考考試時間是考生們一直關注的事，下面初三網小編就為大家來整理一下：

2018固原中考考試時間及安排

據了解，此次固原中考要求包括：語文考試不允許使用《新華字典》;數學考試、理化考試不允許使用計算器;英語考試先進行聽力測試，時間20分鐘左右;思想品德、歷史、地理、生物合卷，實行開卷考試，考生從歷史、地理、生物三科試題中只選答一科試題，開卷考試學生可翻閱所帶資料，但不得討論，須獨立作答。

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固原中考最低錄取分數線

根據固原2017年招生計劃，原州區普通高中最低錄取分數線(包括綜合素質評價成績和照顧加分)為477分。未達到普通高中最低錄取分數線的固原中考考生不能填報普通高中志愿。

在普通高中最低錄取分數線上的考生可根據學校和《固原教育招生考試網》通知安排時間屆時到網上填報志愿。

初三學生中考前如何減壓

適當運動

很多人說中考前緊張是心理素質差，天生如此，怪不了別人。我想說這不是天生如此，而是經歷所給，這經歷所指的是你失敗的經力。這時候，如果適當運動的話，有助于調整身體的緊繃感，緩解神經壓迫感。

比如慢跑，做一些不是很累的體力活。當你的運動持續到出一身汗時，整個人都輕松了，那些緊張到窒息的感覺就被趕跑了。所以，當你感覺壓力山大時不妨適當運動，釋放掉那些阻礙你奔跑的心理壓力。

飲食減壓

飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為固原中考考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。

如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝作用，有助于記憶，經常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞是有一定幫助的。