2022年吉安中考考試時間

2022年吉安中考考試時間是考生們一直關注的事，下面初三網小編就為大家來整理一下：

2022吉安中考考試時間

文化科目考試時間為6月17日至19日。體育考試和物理、化學、生物實驗操作考核時間由各設區市自行組織安排。

統考科目

初三年級： 語文、數學、英語（含聽力測試）、物理、化學、道德與法治、歷史、體育。其中，道德與法治和歷史合卷（開卷考試），物理和化學實行同場分卷考試。

初二年級：地理、生物，實行合卷考試。

中考前初三學生如何減壓

飲食減壓

飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。

如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝作用，有助于記憶，經常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞是有一定幫助的。

轉移減壓

有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我調試，及時放松自己。

如參加各種體育活動、放學后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。