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2023年貴州貴陽中考體育考核項目及考試時間

2023-01-28 11:11:14文/崔馨月

2023年貴州貴陽中考體育考核項目:統一現場考試七年級為必考長跑(男生1000米、女生800米)及一分鐘跳繩;八年級為必考長跑(男生1000米、女生800米),選考足球、籃球及排球;九年級為必考長跑(男生1000米、女生800米)及必考立定跳遠。

2023年貴州貴陽中考體育考核項目及考試時間

2023年貴州貴陽中考體育考核項目

據了解,貴陽市體育中考考試內容按“1+N模式”分散到各年級中進行,由統一現場考試和體育綜合素養評價兩部分組成,其中,體育統一現場考試40分,體育綜合素養評價10分。統一現場考試七年級為必考長跑(男生1000米、女生800米)及一分鐘跳繩;八年級為必考長跑(男生1000米、女生800米),選考足球、籃球及排球;九年級為必考長跑(男生1000米、女生800米)及必考立定跳遠。

2023年貴州貴陽中考體育考試時間

根據安排,體育與健康知識測試上機考試將于2023年3月舉行,系統將在下發的體育與健康知識測試題庫中隨機抽取20題進行測試。立定跳遠項目現場測試則定于4月10日至4月25日完成。針對因身體原因無法參加4月份立定跳遠項目現場測試的考生,貴陽市教育局還將組織增設一次全市統一補考,擬于2023年5月30日前完成。

2023年貴州貴陽中考體育飲食注意事項

1.運動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他飲料,口渴可喝白水,運動前30分鐘之內不要吃食物。切記!

2.考試當天吃點巧克力等,雖然跑的時候嗓子會發粘,但是不吃跑的時候也會發粘,還是多點能量補充吧。

3.要帶點水,跑前30分鐘可以喝,跑后也要適當飲水。

4.跑后不要使勁咳嗽,想咳嗽的時候盡量做吞咽動作,配合深呼吸那種難受勁會很快過去的。

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