提高孩子注意力方法總結

為孩子創造一個安寧整潔的環境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學習環境也力求固定。孩子在學習時，如果大人走來走去，說這講那，甚至看電視、聽廣播，就會嚴重分散孩子的注意力。所以，孩子在學習時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或做一些不惹孩子注意的事情。

提高孩子注意力方法

加強孩子的腦營養

兒童的智力發展決定于食物，早飯更是重要，可多給孩子準備含蛋白質、脂肪、維生素A、B、C、E、鈣、糖的.食物，但要注意合理搭配，也要讓孩子多吃動物肝臟、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、橘子、香蕉等，讓孩子得到全面的營養，注意不要讓孩子挑食、偏食。

保證孩子充足的睡眠

適度得睡眠是健康的保證，更是大腦健康的保證。7---12歲的孩子，睡眠應該在10-----11小時，12----17歲的孩子，睡眠應該在9---10小時，家長要想讓孩子在課堂上集中注意力，就要保證孩子充足的睡眠。

給孩子健全的愛

父母要幫助孩子充實生活，抽時間多陪陪孩子，幫助他們解決學習上的問題，還要幫助孩子多交朋友，鼓勵孩子把朋友請到家里來玩，當然，從孩子正常人格的形成角度來講，父愛和母愛缺一不可。缺少父愛，孩子會表現得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等；缺少母愛，孩子會表現的孤僻、冷漠、缺乏愛心和同情心、心胸狹隘等。

怎樣訓練小孩子的注意力

1、一定要循序漸進，不能夠冒進。可以讓孩子選擇自己感興趣，或者能夠讓自己開心的活動去做，比如壘積木、玩魔方、讀書、玩游戲等等。這些活動只要能夠讓孩子特別感興趣，并且投入精力和注意力，都應該鼓勵孩子去做。而且這些活動一定要循序漸進，只要增加注意力集中的時間，就能夠讓孩子獲得成功的經驗，不能夠一味的否定和打擊孩子的積極性。

2、一定要掌握適當的鼓勵方法，比如當孩子注意力集中時間有所提升時，或者特別有興趣去做一件事情時，應該及時給予鼓勵，比如言語上的鼓勵。也可以獎勵陪伴的時間，多給予游戲時間，或者適當的獎勵零花錢等等，只有這樣才能夠讓父母期望的行為出現的次數及頻率增加。以上方法都很好。

3、減少電子產品的使用：不僅減少孩子使用電子類產品的時間，家長也應減少使用電子產品，避免孩子模仿家長的行為，而形成玩電子產品的習慣。電子產品在應用不當時比較容易分散孩子注意力，如玩游戲成癮、手機依賴等，家長可科學安排孩子接觸電子產品的時間，且應借助電子產品豐富孩子知識儲備，而不是單純玩游戲。