保山2022年中考考試時間

2022年保山中考考試時間是考生們一直關注的事，下面初三網小編就為大家來整理一下：

2022保山中考考試時間

中考前初三學生如何減壓

自信

有一種緊張害怕叫著準備不充分，當我們準備不充分時我們自然就會緊張害怕。我想說不是上刀山下火海的事，哪有那么可怕。就算中考準備不充分，想一想我們總還有其他優點吧，再怎么樣也不能失去自信!這時刻，我們不能怨天尤人，杞人憂天。

轉移減壓

這指的是有意識地轉移注意力，別讓初三學生老想著中考。如，眼下什么比較有影響，壓力大的學生可以將注意力往上面轉移一些，放松一下為中考繃得緊緊的神經。考生還可以進行左右腦思維的自主轉移，將文、理科交叉起來學習。