2018年烏魯木齊中考體育考試時(shí)間：4月25日

4月25日，烏魯木齊2.9萬名中考生將開始他們中考科目的第一項(xiàng)：體育測試。該科目將于5月23日全部結(jié)束，以下是具體情況：

中考體育測試4月25日至5月23日進(jìn)行

從市教育局了解到，今年烏魯木齊市參加中考體育考試人數(shù)預(yù)計(jì)為29713人，烏魯木齊市教育招生考試中心為方便考生就近參加考試，設(shè)置了6個(gè)中考體育考試的考點(diǎn)，分別在市第58中學(xué)、位于米東區(qū)的市第101中學(xué)、位于經(jīng)開區(qū)(頭屯河區(qū))的市第一中學(xué)(綠谷校區(qū))、位于高新區(qū)(新市區(qū))的市第130中學(xué)、位于達(dá)坂城區(qū)的市達(dá)坂城中學(xué)，以及位于烏魯木齊縣的烏魯木齊縣第一中學(xué)。

中考體測項(xiàng)目

必測項(xiàng)目：男生1000米，女生800米;

抽測項(xiàng)目(五抽一)：仰臥起坐(女)、引體向上(男)、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、坐位體前屈;

選測項(xiàng)目(三選一)：足球運(yùn)球繞標(biāo)志杠、排球墊球、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志杠。

中考體測分值

滿分為50分，其中必測項(xiàng)目20分，抽測項(xiàng)目15分，選測項(xiàng)目15分。

烏市中考體育測試的項(xiàng)目包括必測項(xiàng)目：男生1000米，女生800米;抽測項(xiàng)目(五抽一)：仰臥起坐(女)、引體向上(男)、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、坐位體前屈。今年抽測項(xiàng)目確定為50米跑;選測項(xiàng)目(考生三選一)包括足球運(yùn)球繞標(biāo)志杠、排球墊球、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志杠。

烏魯木齊中考體育考試注意事項(xiàng)

市第一中學(xué)體育教師沈勇提醒考生，考前早晨要吃清淡、高蛋白食物，如肉類。考試當(dāng)天，要少吃流質(zhì)物，比如粥，主要擔(dān)心考生在考試時(shí)緊張，不停地上廁所。有些考生會(huì)在考前喝紅牛、葡萄糖，吃巧克力，以提高興奮度。吃這些有一定效果，但最好在考試前一個(gè)半小時(shí)吃。

考生最好穿相對(duì)隨身的短T恤，女生穿有彈性的七分褲，男生穿短褲。不建議穿寬大的運(yùn)動(dòng)服考試，跑步時(shí)會(huì)增加阻力。另外，考試時(shí)建議學(xué)生穿田徑慢跑鞋或者田徑鞋。

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