初中學生怎樣提高學習效率 提高學習效率的好方法

初中學生怎樣提高學習效率：集中注意力，要想提高學習效率，首先就要在學習過程中集中注意力，當人把注意力集中在一件事情上時，就能迅速高效的完成學習任務，所以提高注意力就是提高學習效率的好方法。保證休息，睡眠是記憶細胞新陳代謝的過程。保證睡眠，定時就寢，只有保持好良好的睡眠，在第二天學習的時候才會有跟多的精力去學習。

初中學生怎樣提高學習效率

集中注意力

要想提高學習效率，首先就要在學習過程中集中注意力，當人把注意力集中在一件事情上時，就能迅速高效的完成學習任務，所以提高注意力就是提高學習效率的好方法。

保證休息

睡眠是記憶細胞新陳代謝的過程。保證睡眠，定時就寢，只有保持好良好的睡眠，在第二天學習的時候才會有跟多的精力去學習，如果睡眠不充足，整個人都會感覺疲憊，所以要想提高學習效率，一定要保持充足睡眠。

加強鍛煉

有的同學覺得鍛煉是浪費時間，耽誤學習，其實并不是。經常進行體育鍛煉，不但不會耽誤學習，還能提高學習效率，鍛煉可以讓我們的精力更加充沛，頭腦更加清醒。所以在繁忙的學習中，也不要忽視鍛煉身體，身體是革命的本錢，有了好身體才能有更好的效率。

方法正確

要想提高學習效率一定要掌握正確的學習方法，方法不對，努力白費，要想學習好一定要掌握各科目的正確的學習方法，提高學習效率。比如語文學習要通過多背誦，多閱讀等來提高成績。熟練掌握各個科目的學習方法，一定能提高學習效率。

提高學習效率的好方法

1.制定可行的計劃

在學習上沒有計劃。沒有目標，就好比大海行舟，茫然不知所措。學習之前，要制定一個可行的計劃。計劃盡量詳細，每天學什么，學多少都注明，有了計劃之后就嚴格遵循，按計劃推進。制定計劃的時候要注意符合自身情況，不要把目標定得太高或者太低。太高容易打擊自信心，太容易完成學不到多少東西。

2.排除學習的干擾

很多學生學習效率低，是因為自制力差，容易受到外界的干擾。說是學了兩個小時，可能中間玩了一個多小時。比如，學習過程中用手機查了個成語，結果手機拿手上就放不下了，或者無意中看見桌子上的漫畫書了，結果漫畫書看完了，作業擱置了。所以，避免受到外界的干擾，中學生可以把這些東西都提前收起來，給自己提供一個舒適，安靜的學習環境，學的時候就拼命學，玩的時候就好好學。

3.限定時間

當我們不能把百分百的注意力放到學習上時，我們不妨給自己限定實踐。限定時間是給自己要做的事設定一個時間。比如要做一張英語試卷，可以給自己一個半小時，看在規定的時間內是否能做完。在時間的約束下，我們往往會更加專注，會心無旁騖的學習，這樣學習效率也就提高了。

4.注重整理

注重整理跟排除外界的干擾相似，都是避免時間浪費，把更多的時間用來學習。不同的是注重整理是整理學習資料，把各科教材、作業、資料有規律地放在一起。這樣一看便知道在哪，用的時候就不需要東翻西找了。如果不想讓你的學習時間被忙碌而焦急地找東西時間代替，就努力做一個有條理的學生。

5.課前預習

課前預習也是提高學習效率的一種途徑。預習的要領，技巧跟方法，在之前的章節中，老師詳細介紹過，有不清的學生可以回看之前的章節。通過預習，我們會對新課內容有一定的了解，哪些地方是重難點，哪些地方有疑問，我們心中有數。這樣老師講新課的時候，我們就能輕松地跟上老師思路，老師講的內容當堂效率，課后做題的時候效率就極大提高了。

6.提高記憶力

超高的記憶力在提高學習效率方面也起著重要的作用。對于記憶力差，總是背了忘，忘了背的同學，尤其要了解一些提高記憶力的方法。比如記憶宮殿法、聯想記憶法、多感官參與記憶法、關鍵詞串聯法以及嘗試回憶與反復記憶法。掌握記憶方法，有助于我們又快又牢的記住知識點，這樣用的時候隨手拿來，做題效率自然就高了。