2018孝感中考體育考試時間及項目

2018孝感年中考體育是什么時候?孝感中考體育有哪些考試項目?下面是初三網小編就為大家的關于孝感中考體育相關資訊，供參考。

2018孝感中考體育考試時間

孝感2018年的中考體育考試時間還沒有正式公布，但預計與2017中考體育時間相差不大，2017孝感中考體育時間為：孝感中考體育考試要求在5月底前全部完成。具體時間由各地體育考試組織機構確定。

孝感中考體育考試項目及分值

孝感中考體育考試采取現場測試的方法，共三項：①坐位體前屈;②1分鐘跳繩;③1000米跑(男生)/800米跑(女生)。

孝感中考體育評分標準與計分辦法

1、孝感中考體育評分標準：參照《國家學生體質健康標準評分表》初三年級的標準(詳見附表1)。

2、計分辦法：三項測試成績滿分以30分計入Chusan.com中考總分，其中孝感中考體育坐位體前屈6分;1分鐘跳繩9分;1000米跑(男生)、800米跑(女生)15分。

孝感中考體育跳繩的技巧

1、搖繩的主要部位是手腕

2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩沖動作。

3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。

5、呼吸要有節奏，全身要放松。

跳的過程中繩子如果出現勾住腳，說明

1、跳繩的長短不適合你

2、跳起的高度不夠或者起跳時機和手的搖繩不配合，也就是協調性的問題

3、要時后半程才容易勾住腳的話就是體力問題

以上2018年孝感中考體育考試時間及項目是由初三網編輯整理，數據來源于網絡，具體的孝感中考體育相關信息還請以官方公布為準!